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from:“絆”のコミュニティ スタッフさん
2023年02月08日 10時51分59秒
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健康な毎日を過ごしたい！運動・食事などの健康対策、どんなサポートがあったら続けられそう？
ハーイ！
みなさんこんにちは、コミュニティスタッフのアオイだよ！
ただいま＜企業コラボ2022＞を延長して開催中。ぜひ、すべてのテーマをめぐって、コメントしてみてね！
それではさっそく、今回募集するテーマを紹介するわね。
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沢井製薬株式会社 and茨城県 鹿嶋市
健康な毎日を過ごしたい！運動・食事などの健康対策、どんなサポートがあったら続けられそう？
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今回は、医薬品のほか、未病・予防の状態から健康をサポートするサービスも提供をしている沢井製薬株式会社さまと、鹿島アントラーズのホームタウン、鹿島神宮をはじめとした歴史や文化、豊富な海の幸など、多くの名所を持つ茨城県 鹿嶋市さまのコラボテーマ。
健康診断で"病気"と診断されたわけではないけれど、毎日「だるい」「疲れやすい」「冷える」などといった症状に悩まされて、健康が気になっているという方もいるんじゃないかしら？
病気になってから治療をするよりも、毎日の生活習慣を改善して、健康を維持し、病気を予防する...なんて話を聞いたことがある方もいると思うの。
...とはいえ、予防のために生活習慣（運動、食事、睡眠など）が大切とわかっていても、それを継続することってなかなかむずかしいわよね。
そんな"健康的な毎日を過ごすための生活習慣"を楽しく続けていけたらステキだと思わない？
そこで今回は、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを、みなさんにお聞きしたいわ。
たとえば...
「昨年受けた健康診断で、要検査とまではいきませんが、B判定が多くて気になっています。病院に行くほどのことではないのかな...？と思いつつ、食事や運動など何をどう改善していったら良いのかわからないので気軽に相談できる場所があったら嬉しいですね。それと、ちょっとした健康診断も毎月できれば、変化なども実感できて続けられるかなと思います！」
「健康のために毎日歩いていますが、やっぱりただ歩いているだけだと飽きるし、ついつい怠け心も出て来てしまいます。毎日歩いた分だけポイント化できて近所のお店で使えるクーポンになる！とかあると歩くモチベーションに繋がるかも♪家族や近所の人と楽しんで運動が続けられそうです☆」
「夫が健康診断で血糖値や血圧が高いと言われ、食生活の改善指導があったのですが、毎日カロリーや糖分・塩分などを計算しながら料理を作るのが本当に大変で...。前の日の食事や冷蔵庫の中身などから、簡単なレシピや買い足しが必要な材料などをアドバイスしてくれるサービスやアプリがあったら助かるのになぁと思います」
...などなど、アプリなどのサービスや行政からのサポート、社会との交流、周囲の方と楽しむイベントなど、ぜひ自由に考えてみてね。
このコラボテーマから、新たなサービスが誕生するかも...！？
また、ほかの方のコメントを読んで、「同感です！」「確かにそんなサービスがあったら嬉しいかも！」と思ったら、ぜひ拍手やコメントでお気持ちを伝えてみて。
コメントの投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3rz2
ここで、今回コラボする企業さまについてご紹介するわよ。
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■沢井製薬株式会社さま
「健康を大事にしていきたい」「健康管理ってどうやってするの」など、健康に関心のあるみなさんと話したり考えたりするコミュニティです。
健康のために普段から心がけていることや、これから何かを始めたい方、どなたでも自由にご参加いただけます。一歩ずつ一緒に健康を見直していきませんか♪
▽「健康サポートコミュニティ」はこちらから
https://www.beach.jp/community/SALUDI
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■茨城県 鹿嶋市さま
「KASHIMA Colorful Base」は、鹿嶋に暮らしている人だけでなく、「行ったことがある」人や「ちょっと気になる」人、「鹿嶋ってどこ？」という人も大歓迎のスタンスで、年代や性別を問わず、様々な色（COLOR）を持った方が鹿嶋市の思い出や良いところ、ちょっと惜しいところなど、様々な事柄を語り合いながら、彩り豊かな街を一緒に作っていくための基点（Base）として、始まったのよ。
茨城県 鹿嶋市について存分に語り合えるコミュニティ、「KASHIMA Colorful Base」もぜひ覗いてみてね！
▽「KASHIMA Colorful Base」はこちらから
https://www.beach.jp/community/KASHIMA
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それぞれの企業さまとコミュニティの特徴や想いもみなさんに知ってもらえるとうれしいな＾＾
それでは、「健康な毎日を過ごしたい！運動・食事などの健康対策、どんなサポートがあったら続けられそう？」への、みなさんのコメントを楽しみにしているわね！
コメントの投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3rz2
▼他のコラボを見るときはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9q48
また、次のテーマでお会いしましょう！
（コミュニティスタッフ アオイ）
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コメント: 全423件
from:haguyubaさん
2023年03月13日 17時58分03秒
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お水をたくさん飲むようにしています
from:Peach Melon Cherry Fizzさん
2023年03月11日 18時55分43秒
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🔹季節に応じたヘルシーレシピや、運動法の提案🥗🏞️
🔹家でも使える健康グッズや、運動器具の紹介🍀
from:森林ゲームさん
2023年03月11日 18時21分25秒
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トレーニングが単調だと飽きてしまうので、同じぐらいの効果が期待できる別な内容をいくつか提示してくれるサポートがあると助かります。
from:ののさん
2023年03月11日 17時13分27秒
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安くて調理が簡単で栄養があり美容にもよくカロリーが少ない夢のような食材を定期的に届けてくれるシステム。
from:dafuyuさん
2023年03月11日 14時41分34秒
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春になったのでランニングを再開しました
from:ガーデンラジオさん
2023年03月10日 19時06分03秒
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献立や料理の画像などを送って、それに対する採点やアドバイスがあると次回はもっとヘルシーなものを作ろうとがんばれる気がします。
from:あゆさん
2023年03月10日 06時19分43秒
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誰でも手軽にできる料理でも栄養満点なんです。
from:ナコさん
2023年03月10日 05時07分22秒
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成果が出たら、プレゼント
from:teruteruwasiさん
2023年03月07日 20時12分03秒
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食事と気ままにウォーキングしたい
from:kee103さん
2023年03月06日 13時06分34秒
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健康食品を無料でプレゼント
from:まっちゃん5さん
2023年03月05日 15時24分45秒
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日常生活で社会に貢献できること（些細なこと・・＆少しでも・・）があったら絶対にモチベーションが上がります！
from:Peach Melon Cherry Fizzさん
2023年03月03日 23時50分57秒
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消費カロリーや脂肪燃焼等の、成果が可視化できると、やる気や継続するモチベーションのアップに繋がりそうです💮🍀
from:すみちゃんさん
2023年03月03日 19時56分27秒
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テレビ体操をしてます。
観たい番組の前にあるので、なんとなくしてます。
from:おかみゅいさん
2023年03月03日 19時51分32秒
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暖かくなったら…
と思い続けて数か月
ランニングしたいけど寒い
from:sadeuiさん
2023年03月03日 14時42分17秒
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ヨーグルトを定期的に食べてます”！
なかなかいい
from:ひとさん
2023年03月02日 21時48分54秒
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ポイントが貯またたりすると嬉しいですね。
from:迷宮箱さん
2023年03月02日 21時09分12秒
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目標の近い人でグループを作って励ましあったり、ライバルとして競い合ったりできれば続くかもしれません。
from:串カツさん
2023年03月02日 18時26分00秒
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1人だと挫けそうなので、
目標を立てて、皆んなで一緒に
頑張れるコミュニティがあったらいいな。
from:はるはるさん
2023年03月01日 08時50分19秒
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北海道住みです
冬の間あまり外に出られません
家の中で近所迷惑にならず出来る運動の紹介動画や一緒に頑張れるコミュニティがあると嬉しいです
from:岳神楽さん
2023年02月28日 19時08分32秒
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ヘルシーでおいしい料理を手軽に作れる技とか教えてもらえれば健康への意識が高まって健康対策を続けやすくなるかな、と思います。
from:ayuさん
2023年02月28日 12時57分26秒
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楽しく続けられる動画があるといいと思います！
from:きっぴょんさん
2023年02月28日 10時58分14秒
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ポイントがたまって継続することでお得なことがある！
from:えもやんさん
2023年02月28日 10時20分10秒
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効果的な運動を教えてほしい。
from:Honesta!さん
2023年02月28日 10時00分59秒
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なかやまきんに君のような、ユーモアの溢れる方が個別にサポートしてくれたら飽きずに楽しく続けられそう★☆ミ
from:ジョーペンさん
2023年02月28日 09時39分42秒
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栄養価を考えた食事をサポートしてほしい。
from:のらねこさん
2023年02月28日 00時47分15秒
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ノルマを達成できたらポイントのプレゼントがあったらやる気が出そう
from:Bizさん
2023年03月17日 16時06分47秒
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去年の健康診断後の食事改善で今年は引っかかることもなく今は安堵してます。が若干マンネリ気味なので
1食600kcal、塩分2g、主菜種類を入力したら出でくるレシピアプリがあればいいと思います。
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