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なんでもカフェ

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いらっしゃ~い。ここはまったりゆったり、なんでもおしゃべりできる場所クー。
特にお構いはしないけど、どうぞ気楽に自由にくつろいでいって欲しいのクー。

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from: たかさん

2023/11/07 19:21:22

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晩御飯のあと何をしていますか。

晩御飯を食べたあと、今日一日頑張って来た自分に対して何かしていますか。テレビドラマを見たり、パソコンチェックをしたり、読書をしたり、何もせずにぼーっと

晩御飯を食べたあと、今日一日頑張って来た自分に対して何かしていますか。
テレビドラマを見たり、パソコンチェックをしたり、読書をしたり、何もせずにぼーっとしたり様々ですね。
みなさんはどんなことをしているのでしょうか。

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from: たかさん

2025/08/25 11:41:14

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継続してストレッチ体操をすることはいいことですよね。
フレイル予防、基礎体力の維持、生活習慣病の予防、疲労回復や体調改善、そしてストレス解消や気分転換になりますからね。

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ichi