キューピーッコさん😆こんにちは～🙌

こちらは、母が骨粗鬆症になって背骨の圧迫骨折していた事が分かりました😱現在は骨が再生されて完治していたようで一安心しましたが、骨粗鬆症の治療をする事になりました😱💦…通院が増えました。
治療前に歯医者へ行って、虫歯の治療を、と言われ、歯医者にも通う事に😫💦
中々、私ものんびり出来ません😅

キムちさん、
御母様骨粗鬆症のお薬服薬されてるようなら、
歯科医院で服薬薬をお薬手帳提示してしっかりお伝えくださいね。
小さな虫歯だけかな？
歯茎痩せてきて歯がぐらぐらしてきてたり虫歯進行してたり出血伴う治療がある場合は骨粗鬆症薬を2〜3日停止必要な場合もあるかもしれないと思うので、
ご注意くださいね。

キムちさん、
カルシウムは一度に沢山摂取しても体に貯蓄は出来ないので毎回の食事で摂取した方がお勧めです。
でも毎食魚ばかり多量も難しいですよね。
骨粗鬆症だと、多分歯もあまり頑丈ではなく脆くなってきてて硬い煮干しとかオヤツに食べるのも難でしょうし、
ご飯を食べて少量でもカルシウム補給出来るので、うちのバアはこういうのも利用してます。

チョコあ〜んぱんもカルシウムビタミンDでおやつに最高ですね。
先日スーパーの98均一セール日に久々に見つけました🙂

キムちさん、
御母様大丈夫ですか？
脊椎圧迫骨折は特に閉経後女性は骨粗鬆症リスクが高く珍しいことではないので、
キムちさん不安になりませんように。
いつの間にか骨折して治ってたのかな？

·尻もちをついた。
·重い物を持ち上げた。
·くしゃみをした。
·布団の上げ下ろしや、長時間の中腰での作業。
·椅子に勢いよく座った。
など日常の普通の動作で知らないうちに骨折してるようです。
本人も気付かない時に何か寝返りとかや起き上がる時とかに痛いなとか感じて病院に行ってレントゲン撮影で分かるとか、くしゃみでも骨折するので、仕方ないです。

キムちさんもそろそろ50手前位に近づいておいででしょうから、
骨粗鬆症予備軍に足を突っ込み始めるお年頃のお姉さんですよね?？
今からカルシウム補給を日頃から心がけ気を付けて下さいね。

カルシウムだけでなくビタミンDをセットで必要です。
ビタミンDは唯一人が体内生成出来るので適度に太陽光に手のひらだけでも当てると良いですよ。
太陽に当たるだけでビタミンD生成出来ます。
干し椎茸とかも良いです。


うちのバアも癌で薬使ってるのもあり骨粗鬆症で飲み薬で治療してます。
骨粗鬆症の治療薬は骨粗鬆症進行度にもよるし、飲み薬や注射薬色々ありますよ。

御母様お大事にしてくださいね。
御母様にくしゃみする時静かにするように、
座る時とかもゆっくり静かに動くように、
普段から慌てずにゆっくり静かに動作するように
お話してあげてくださいね。