芸人さんのネタ動画を観て思い切り笑います。
アンジャッシュさんとかお勧めです。
私は笑いの沸点が低いらしく、
割とあっさり呼吸困難になるほど笑っちゃって
ケロッと気分転換できてます。

友人とお喋りしたらどうでしょうか。　

ワイワイがやがやとお喋りするのも良いと思いますが。

とにかく身体を動かす。我流のダンスでも良し。人の見ていないところでタコ踊り。