腰も辛いですね。無理せず気をつけて下さい😀

こんにちは
はじめまして
私は　腰痛　なかなか　治りません

元々　腰痛持ち

２月に　　ぎっくり腰を

だいぶ　よくなりましたが
歩く　立って　居るが　辛い
です

散歩　したいのですが　歩け無いので

自転車で　近くは　行くよに
しています

紫陽花さん
不安障害　だいぶ　改善されて　良かったですね

禁煙🚭　ですか

焦らずに　ですね

私は不安障害の治療してだいぶ改善はしてきました😊ただ最近禁煙しょうと頑張っているんですが、禁煙ごときでストレス貯めたら良くないのです気楽に考えますが。先生にもストレスが良くないと言われてるので

毎日手の込んだ料理も面倒でね😅

紫陽花さん
今晩は、僕も残り物を中心に、簡単に
食べました

今日は簡単に焼き魚でした😅

フラワーさん、青空さん
お変わりありませんか
此方、新潟は急に寒くなってきました
想い出します、去年の事を
丁度今頃でしたが、急に雪が降りだしてきました
見る見る猛吹雪になりましたが,あんなことって
初めてでした
桜の花に、猛吹雪、ビックリしたことを
想い出しています
夕食の支度にかかります、またね。

紫陽花さん

返事遅れたって構いませんよ
貴方のペースでいいのです
大切な時です、決して無理のないようにね
では、自分の場所に戻ります
一人ボッチの所に。

もう、今晩は?かなぁー、ちょっと早いですが
間もなく沈む夕陽を見ていたらこんな時間に、

冷え込んできましたね、炬燵の中でエアコン
出も少し寒い感じです
紫陽花さん、皆さん、そろそろ夕食の支度ですよ
どんな美味しい物を食べているのでしょうか
興味ありますね、そっと教えて頂戴・・。

そよ風さんも、大変でしたね。いつも返信遅くて御免なさい😅今は焦らず気楽にのんびり過ごしてます。目眩は辛いですね。私も目眩から不安障害になりましたから。

紫陽花さん、
こんにちは、ヤル気にスイッチ、入りましたか
無理は禁物、やっと少し良くなり抗うつ剤も
終わろうとしているのに、大切な時期ですよ
㋨ーんびりしているうちに、スイッチ、は
自然にONになりすよ
僕は心筋梗塞、腹部大動脈りゅう、この前は
胃がん、初期でしたので、胃カメラで簡単に
削り取っていただきました、今はピロリ菌を
押さえる薬を飲んでいたり、血圧の薬は続けています
薬の副作用で眩暈がします、、無理しないように
しています、朝の散歩は欠かさず、少しだけど
やるように努めています、間もなく夕日が沈みます
日本海の夕陽、幻想的ですよ。またね

返信遅くてすみません。今やる気スイッチ入れる努力をしてます。毎日暇だからいけないんですね、何か趣味見つけないとダメだな😅

紫陽花さん

抗うつ剤、もうすぐ辞められますね
これからの人生、のんびりと、行きましょうね
くよくよしない、そよ風の生き方です。

こんにちは
紫陽花さん、返事遅くなってごめん
灯台、改め，いさり灯、に変えました

病気はいっぱいしましたが、今は薬で、何とか
という状態です
ご心配有難うね、

趣味、に居ます、人生に、ドンマイアリ。
こちらにお越しください、お待ちしています。

こんばんは、灯台さんも体調崩しているのですか？

お早うございます
紫陽花さん、良かったですね、おめでとう
我がことのように嬉しいです
安定剤、そよ風は心臓発作の時飲んでいます
一週間に一度くらいでしょうか
最近は、安定していますので、飲む機会も少なく
なってきています
病気になんか負けていられません、
頑張ろうね
スズランさんは、今どこに居るのでしょうか
いいお方でしたのに・・。

こんにちは、返信遅くなりゴメンなさい
抗うつ剤13日分飲んだら終わりにしてよいそうです。後は安定剤だけです。ここ最近頓服も使わず過ごせてます。

急がずのんびりと、きっと治りますよ。