もんたさん、おはよー

おぉ！
茄子、大好物😍😍

通勤、なかなか大変そうだねー😥
膝悪いから長く歩くのはしんどいやろー⤵️
私も膝は悪い方だから、長くは歩けない
階段もなるべくエレベーター使っちゃう😅
もっと年取ったら、全然よわっちになるかもだけど、膝痛めると日常生活に支障が来るしね💦💦
無理は禁物だよー😔✋

今月に入ってから
頭痛が酷くて、病院行ったら
脳や血管には異常はなく、ストレスや凝りからくる頭痛だったー💨
だけど、夜中
本当に眠れないほど頭割れるんじゃないかって思うくらい、痛かったんだー😱
今は薬でなんとか保ててるけど
1日中で痛みがない時間は数時間

環境変わって
ゆっくりお風呂に入れなかったのもあるのかなーって♨️
今は、気持ちゆっくり入るように心がけてる。待ってる人がいると思うと、ゆっくり入れなくてね😔💦

今日頑張れは明日は休み、、、
一人のときは金曜日の夜が好きだったけど
休みでも心も体も休めなくなってひと月半
今週の日曜日は、息抜きさせてもらいます。
身体が悲鳴あげてるのは間違いない💨

夏休みはチビと野球観戦予定入れてるから
それまで頑張れるかなって思ったけど
予想以上にストレスが溜まってた😅💦

１日だけどのんびりしてくるよー♨️

びびちゃん　
皆ちゃま
ばんちゃ💕♪ヽ(´▽｀)/☁️

車で通勤時間毎日辛かったよ😱
運転手はもっとキツかったと思います
何気ない会話毎日沢山してました😊
終わってやっと時間に余裕出来たよ👮

両膝に痛みがあるから和式トイレは
入れないかもです😅
普通に歩けて仕事出来るけど
昼過ぎたらダメージありで痛い😖💥
ですよ😱
風呂😃🛀♨️上がりに伸び縮みする
湿布貼ってます、、、湿布気持ちいいよ😊

今月～頭痛😵💥毎日辛いね
ストレス～ですか
風呂😃🛀♨️上がりのマッサージとか
効果ありそうやね
時間ある時にスーパー銭湯で
マッサージ機使うのも効果でるかもやね
自分ならびびちゃんにマッサージ位なら
毎日でも出来るけどね😃
相方もたま～に凝りが酷いから
揉んでと頼まれちゃいます👮
頼まれたら知らん顔出来ないもんね😅
梅雨入りやから暫く辛いかもやけど
薬💊と半身浴で頭痛和らぐと良いですね

１日でも自分の時間楽しめたら
少しは楽になるかもやね
無理無く過ごして楽しまなくっちゃだょ🤗

おやすみ😌🌃💤びびちゃん
　　　　　　　　皆ちゃま