こんにちは、

１０月も全国 気温が高いようですね　３０℃超えも。
それが１２月は平年気温か　それより低い　昨年並みの寒波のようですね。
ひとつも良いところがありません。

ひまわりさん

ありがとうね。
寝る姿勢ね　ありがとう　云われるように工夫してみます。
確かに朝起きると日によって感じ方が違います　寝る姿勢に原因があると思います。
私の寝方　ちょっとややこしくて（笑）。
横になる　それも右下ばかりです　その他の姿勢はいっさい無し（笑）。

以前 救急車にお世話になった時のことです。
お世話になる前には　寝る姿勢で真上向き　また左下にすれば動悸があり気持ちが悪かったのです　それがあったから　今もその姿勢が怖くて戻せません（笑）。

便秘ね　一応 １年前に使用していた便秘薬を９月上旬に医者から貰っています。
今のところ３日、４日で何とか自力で出ています　それで現在は服用していません　Ｒ－１のみです。
同じ年令の友達も皆さん同じようですね。
残暑の影響もあるのかな！。

はい　野菜 今炊いてきました（笑）。
冷蔵庫で長いことねている野菜を出してきて「ごじゃ炊き」です　味つけもしました　嫁はん食べてくれるかな（笑）。

国勢調査　パソコン入力 終わったよ。

こんにちは
パソコンに強いノリさん
やっぱり早いですね
家も主人がやってくれます。
私はタブレットは有るけど
パソコン無いので　ちんぷんかんですね