たみ子さん

　すぐ分かりますよ。
国の重要な書類ですからアプリが正確　それに分かり易くできていますので　簡単でした。
どんなアプリでも　こんなに分かり易かったらいいのですがね。

先日 アプリで往生しました。
市のサービスで物価高の援助があります。
買物ポイントを多くつけてくれます。
例えば ７５才以上でしたら　１口 ５千円が 7,500円になります。
申し込みは一人が１０口まで　１０口買うと　2万5千円も儲かります。

但し　使い方はスマホ使用に限ります。
スマホに指定のアプリを入れて　そこから購入します。
それが スムーズにいかなくてね　進みません　市のサポートも原因は分かりません。

それで私は直接アプリの会社にメールを出しました。
相手さん　やさしいかったです　即返信があり　それに書いている通りすると　簡単にＯＫ　申し込みができました。
１０口当たれば良いのですが（笑）。

こんにちは
パソコンに強いノリさん
やっぱり早いですね
家も主人がやってくれます。
私はタブレットは有るけど
パソコン無いので　ちんぷんかんですね

こんにちは、

１０月も全国 気温が高いようですね　３０℃超えも。
それが１２月は平年気温か　それより低い　昨年並みの寒波のようですね。
ひとつも良いところがありません。

ひまわりさん

ありがとうね。
寝る姿勢ね　ありがとう　云われるように工夫してみます。
確かに朝起きると日によって感じ方が違います　寝る姿勢に原因があると思います。
私の寝方　ちょっとややこしくて（笑）。
横になる　それも右下ばかりです　その他の姿勢はいっさい無し（笑）。

以前 救急車にお世話になった時のことです。
お世話になる前には　寝る姿勢で真上向き　また左下にすれば動悸があり気持ちが悪かったのです　それがあったから　今もその姿勢が怖くて戻せません（笑）。

便秘ね　一応 １年前に使用していた便秘薬を９月上旬に医者から貰っています。
今のところ３日、４日で何とか自力で出ています　それで現在は服用していません　Ｒ－１のみです。
同じ年令の友達も皆さん同じようですね。
残暑の影響もあるのかな！。

はい　野菜 今炊いてきました（笑）。
冷蔵庫で長いことねている野菜を出してきて「ごじゃ炊き」です　味つけもしました　嫁はん食べてくれるかな（笑）。

国勢調査　パソコン入力 終わったよ。

かのやさん、ノリさん、たけちゃん～男性が台所に立つの大変そうですね～
今の若い人は男性でも台所に立つので高齢になっても、食事準備大丈夫そうですが～

我が家の旦那さんも食準備は私任せです。
将来のために少し練習すれば！と私はいうのですが、馬の耳に念仏です(笑)
男女同権と叫ばれたとき日本の男性は目覚めなければならなかったのかも～～～

ノリさん～追伸です
私は姿勢が悪いので肩や首の筋肉が緊張してしまい、血行不良で血の巡りが悪くなります。
そんな時はヒップエレキバンが私には効きます。
腕から肩甲骨周りに２、３日つけておきます。
肌の弱い方はつけっぱない　無理でしょうが・・・
今年春、肩。首が重くなり、枕の当て方に工夫するようにしたらいくらか良くなってます。
枕は首だけに当てず肩から当てるようにすればいいです。バスタオル等でスロープつけて肩から自然に頭に行くようにしたら、肩こり軽減しましたよ＾＾
お試ししてみてください。

かのやさん～みなさま　こんばんは＼(^o^)／
久しぶりのパソコンからの投稿です(笑)

昨日ノリさんの投稿見て　ふむふむ、市外局番「０」以外だな～！
ってインプットしました。
なんとなんと、びっくり１から始まる電話がありました。
「１５８０２２９８６７４９」からの番号でした。
スマホで調べましたが出てきませんでした。
放置すればいいのに、こちらから切ってしまいました(笑)

ノリさん～下痢より便器が怖い！
私は市販のミヤフローラEXという整腸消化促進剤を少しでもお腹の調子悪くなると飲んでいます。
酪酸菌が生きたまま腸まで届くとあります。
ドラックストアの薬剤師さんに整腸剤ならこれを進めると言われました。

ひどい便秘なら便秘薬を飲んで出してから、整腸剤飲んだほうがいいかもね＾＾

便秘も万病の元といわれますよ＾＾

ノリさん

＞通常電話ですと日本の電話市外局番は　必ず１桁目が「０」です。
＞ところが今 鳴った電話は「７」でした。

ノリさん　最近はこの手の迷惑（詐欺）電話が多いよね
つい先日も我が家に迷惑電話が・・・
光回線の勧誘の詐欺電話だったので　うちは要らないと断った
電話番号は　0120ー944ー652　だったよ
みなさんも　気をつけてね

昨日「国政調査」の封筒が届いたけど
世の中詐欺メールやら電話が多いので　信じられなくなってきたね
大丈夫かな「国勢調査」・・・

はてさて　大相撲の放送が始まる　またね
・

あのね　私の家に医者が居るのを知りませんでした？？（笑）。

一昨日 加湿空気清浄器の近くでオナラ ガスがつい出ました。
すると　その途端に清浄機は反応する　いっぺんに清浄信号から異常信号の赤点滅に変わりました　敏感なのにびっくり（笑）。

最近ね 便秘でガスがよく出ます　そのガス　余程悪いのですね（笑）。
清浄機が私に教えてくれているのかな。
「そのガス　ちょっと普通じゃないよ　一度医者に行ったら」とか。


この投稿中に　電話がかかっています　詐欺電話です　出ません。
３日に一度ぐらいありますね。
市外局番が「０」以外が入っています。
通常電話ですと日本の電話市外局番は　必ず１桁目が「０」です。
ところが今 鳴った電話は「７」でした。
以前に警察に聞きました。
答えは「詐欺電話の可能性高いです　出ないように」でした。
１桁目が「０以外は」気をつけましょう。

おはようございます。

　粗大ゴミを捨てようと出たら雨降り　やめました。
粗大ゴミは私のことではないよ　それに近いですけれどね。

ひまわりさん
＞ノリさん、気合が入らず、体が動かない時は ダラダラしてください！

　そうしたいのですが　妻が体調壊して動きません（笑）。
馴れない台所と買い物をしています　自転車ですので暑い日は堪えていますね。

食べ物も私ひとり分だとやり易いのですが　妻となれば　やっぱり少しは気になりますね（笑）。
無い知恵では 結構しんどいです。

＞お肉、 野菜 、きのこ 等を炒めて焼肉のタレでできたら 簡単ですよ。
＞煮物料理は、材料を鍋に入れ、薄味で柔らかくなるまで弱火で煮込み、最後に 好みの味付けをするだけで、ほったらかしできますよ。

ありがとうさん　大いに助かります　やってみます　筑前煮に挑戦しょうかな！。
かのさんが云われているように私も今はすぐ食べれる物を探して買ってきていますが　やっぱり口の方が続かないですね（笑）。

そうそう　さつまいも昨日 蒸さずに炊きましたよ　それでも美味しかった　お昼ご飯の代用にしました。


伽羅さん

ありがとう。
＞翌日、突然もの凄い痛みがあり
無理なこと一度でもすれば発症するのですね　怖いね。
＞肩や首の筋肉が緊張してしまい、血行不良で血の巡りが悪くなりましたが
この血行不良が気になりますね　私も以前から気にしていました。
余談ですが体の痒み止めの薬も血行を良くすると書いていますね
血行はいろんなところに影響しているのですね。

夫婦揃って今は肩・腕が痛く湿布に頼っています。
妻はバンテリンの高い湿布　私は安価な名も知らない湿布　こんなところにも性格が出ています（笑）。
お父ちゃんの立場　低いのです（笑）。

かのやさん、お疲れ様でした。

毎日の食事 準備、また 慣れていないから大変だと思います。
一番簡単なの炒め物です。
お肉、 野菜 、きのこ 等を炒めて焼肉のタレでできたら 簡単ですよ。

焼肉のたれ 色々な味があるので、色々試してみてくださいね。

煮物料理は、材料を鍋に入れ、薄味で柔らかくなるまで弱火で煮込み、最後に 好みの味付けをするだけで、ほったらかしできますよ。
煮込み時間を短く設定して タイマーでガスのつけ忘れ防ぐようにしてくださいね。

大丈夫！そのうちなれますよ😄

タミちゃん、ビリーバンバンのお兄さん亡くなったのね。
ビリーバンバンの歌、好きでしたよ！
もう81歳だったんですね。
青春時代、遠くなりましたね😢
タミちゃん、涼しくなって仕事をしやすくなったけど、疲れをためすぎないでね。

ノリさん、気合が入らず、体が動かない時は ダラダラしてください！
何日かしたら 動こうかなと思える日がやってきます。
無理して動いていたら体調もっと悪くなりますよ！

タケちゃんもマイペースが一番だよ😄