たみ子さん

亜麻仁油を毎朝
スプーン一杯召し上がれ

タンパク質　炭水化物　よりも油はすぐエネルギー源になるの
オメガ３です
抽出方が違うのでおすすめです。
加熱しないでね。
サラダに飲み物にその生でも

ネットで調べてみてね　　篠　

篠さんありがとう〜
総合病院に行ってきました。
毎年6月に病気してから８年診てもらっています。
篠さんは２割負担　私は後２年で２割負担
頑張らないといけないね。
帰ってからもふらつきが
ごろごろしています。

たみ子さん

広いお庭だね。植木も手入れされていて。
実家を思い出します。


私も6月に入ったら脳の検査です。
2割なので5000円でお釣りが来ます。
大きな病院に行かなくても町医者が
機械を購入する時代なんですね。
毎年撮って
家庭医に見せてます。認知のテストもあるんですよ。

皆さんありがとう〜
胸の苦しさは肺炎の前兆抗生物質貰ってきました
6日に脳の検査
6時間病院疲れました。

篠さん
ピンクの可愛い花
芝桜にも似てるね
私も芝桜と言われ
知り合いから貰って
植えてあるよ。

たみ子さん

お疲れが出たのでしょう。
ゆっくりお休みください。
寝るのが一番ですよ。

こんにちは

街は紫陽花だらけです。

ベランダのスイトピーイー
葉牡丹
これは何というのでしょう
種をとるのを楽しんでます