写真は皆さんを倣って撮り始めました。

ここ一カ月ほどは、朝が早くなりました。陽が落ちる前に心を整え、眠る準備をします。２０：００前後の服用を心掛けていますが、この時刻に拘ると緊張するので時間に幅を持たせています。服用してから２時間くらい起きて、薬の効き具合を確認します。体はふらつき、深酒したようなコンデションでも気持は眠る気にならい状態で横になります。横になったら深く呼吸することを意識し集中ます。０１：３０頃には途中覚醒し、二度目の服用となります。

これが毎日のことなので書かずにいました。

おはようございます。
今日はイチゴ🍓切りお休み
夜中からの雨☔️と風で寝不足
頭チクチク全開ですけど
日曜日の法要の準備ぼちぼちしています。
皆さんよろしくね

かのやさん、皆さま〜おはよう御座います、

寒いです、雨☔です、風は有りません、

雨の日は、かのやさん、何をされますか、体を休めてくださいね、

たみ子さん、もう、イチゴ切りですか、頭、チクチク大丈夫ですか、

旅さん、お弁当、解りました、でもね、在来線から新幹線🚅移動、改札口を出ても、何処も人で満員だと思います、金沢駅、本当に混んで居ます、30分、ゆっくり出来るところ探して置きますね、天候もそうですが、私の体調も、まだ時間が有りますからね、頑張ります、

ミケさん、元気で、ね

今日も気合だ╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯