こんばんは、

かのやさん

　前立腺癌なんですか　それは大変ですね　でも薬で対応できるのでしたら　助かりますね。
私も血液検査だけなのかな？　しました。

かのやさんが言われている
＞普通数値は７ですが
これだと思うのですが　私の医者が言うには標準値は４で　とか言いましたね。
それが私の場合 6.7 らしいです。
それで医者は 標準値オーバーですので６か月後に再検査しょうと言われています。
もうこの年令ですので　そう気にはしていません。

昨日の尿検査では顕微鏡で分かる程度の血尿が見れますと言われた。
医者は言っただけで　その後どうするとか何も言いません。
医者も高齢者患者なので　まぁまぁです（笑）。


たみ子さん
　ご主人もそうなんですか　辛いよね（笑）。
私の場合は昼は少ないのです　座った状態でしたら長くありません。
ディサービスに行っていたら　その間 一度もないのです　ひどいのは夜のみですね。

昨日医者が言うには　暖かくなったら尿回数は２回ぐらい減りますと言っていました。
今は寒くて冷えるから多いようです。

それは喜ぶべきことですが、
暑い夏になったらなったで　今度は夜も熱中症になるから水分を十分にとれと言うので水分が多い
すると　トイレですよね（笑）。

おはようございます。

ひまわりさん
　ご主人さんと食べる食事も　また格別な味で美味しいでしょう。
本当にそうですよ　ひとりになって　それを特に感じますよ　今を大切にね。

　睡眠サポートありがとうございます。
私が睡眠に関して前向きに考えないのは　ある厄介なことがあるからなんです（笑）。
すべてド素人の私の想像の範疇ですけれど（笑）。
例えでお話します。
椅子に長いこと座っていて立ち上がると腰とか足が痛く　即歩くことが困難ですよね。
それに対して座りが短い時間ですと　あまり痛みを感じずスムーズに立てあがれます。
私の睡眠時間にはこの現象が起きるのです。

目が覚める時はトイレです　その時の睡眠時間が長かったら体全体が痛くて　その後眠れない時が多いです。
それに比べて頻尿で１時間ぐらいですと　割とスムーズに起きて　その時のトイレ行が準備体操になっているのか　その後 すぐ寝ています。
そんなんで　これが熟睡となると　どうなるのだろうと　ちょっと不安 怖い思いがあるのです。
そうなんで　愚痴を言いながら　現状を改善することに前向きではない　個人勝手なことを言っています　ごめんね。

タミちゃん〜無事帰ってきましたよ！
お昼は家でゆっくり 旦那さんと食べました。
お土産に買ってきた 豚まんと 中華ちまきでした😄

かのやさん、トラブルは旅につきもの 話の種として記憶に残ることでしょうね😄

ノリさん、私は寝付きも悪く 睡眠も深くありません。
お守りとして 眠剤、もらっています。
すごく弱い眠剤で、夜11時くらい飲んでも翌日の残りはないです。
熟睡の時間も短いのですが、目が覚めてもすぐ寝れます。
眠れない日が続いた時に飲むので、1ヶ月に2、3回程度です。
寝る前のスプーン1杯の蜂蜜とか寝る前のカモミールティ、最もポピュラーな安眠ハーブです。
お試ししてみてください。

今は小袋の日持ちのするお惣菜も沢山出ていますね。
サバ缶などはタンパク質も カリシウムも豊富です。
バランスの良いお弁当も出ています。
我が家の冷凍庫には、いつでもお弁当が入っています。
疲れた時には 冷凍弁当 大活躍です。

今日もお疲れ様でした。

かのやさん
皆さんお疲れ様
此方三河は陽射しあり
イチゴ🍓も色んでいました
お昼ごろパッキングセンターに運んで
昼から体を休めていました
ひまわりちゃん
無事帰路の着いたかな

かのやさん
雪もよく解けてよかったね

ノリさん
トイレが近く
睡眠不足　辛いよね
家の主人も前立腺炎で昼間が近く
泌尿器科で薬もらって飲んで
治っていますよ
皆さん
元気が一番
体労りましょうね

かのやさん

　まだ家の周りに雪があるのですね　お彼岸まであるんだ。
自分の体ですが　うまいこと動きません　頭の中は愚痴でいっぱい（笑）。
椅子に長いこと座っていたら腰を上げようとしても上がりません　危ないですわ。
そんなんで元から横着な性格が　一層磨きがかかっていますわ（笑）。

かのやさんは会合にも出られて立派なもんですよ。
日頃から何事もコツコツとされているから元気なんですね。

今パソコンでＷＢＣ準決勝　アメリカ対ドミニカを観ています。
７回終わって２対１　アメリカがリードです。