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from: chiakiriiinさん
2024/07/18 22:34:08
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今日の一日のご飯
10:30コーヒー13:00焼き芋2本20:00豚しゃぶサラダ、茄子とピーマンの甘漬け、スペアリブの山賊焼き、チキンの照り焼き
10:30 コーヒー
13:00 焼き芋2本
20:00 豚しゃぶサラダ、茄子とピーマンの甘漬け、スペアリブの山賊焼き、チキンの照り焼き
from: 最近メタボなおやじさん
2025/06/07 09:30:09
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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、バナナ、ウドの酢味噌和え、小松菜、ソラマメ、天ぷら3種（ウド、玉ねぎと桜エビのかき揚げ、さつま芋）、野菜サラダ、ヨーグルト、玉ねぎと絹さやの味噌汁、いちじく入りベーグルパンでした😋
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けんたまま、 江戸っ子、 最近メタボなおやじ、