今日は昼に
納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、冷やし焼きいも、アボカド(ポン酢)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、グリーンキウイ、チョコ(抹茶、紅茶、レモン)。
あとはごぼう茶。