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from: R.Mさん
2024/03/18 18:08:56
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長芋ステーキうどの天ぷらゆず大根ミニトマトゴロゴロカレーサーモンのお刺身しそ添え雑穀米
長芋ステーキうどの天ぷらゆず大根ミニトマトゴロゴロカレーサーモンのお刺身 しそ添え雑穀米
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from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/17 06:15:42
今日のお昼は、ナス焼き、イワシのみりん干し、ミニトマト、ゴーヤと鶏ささみのマヨネーズ和え、ナタマメ、しし唐の煮つけ、オクラとモロヘイヤです（＾ｍ＾）/
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from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/17 06:15:42
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今日のお昼は、ナス焼き、イワシのみりん干し、ミニトマト、ゴーヤと鶏ささみのマヨネーズ和え、ナタマメ、しし唐の煮つけ、オクラとモロヘイヤです（＾ｍ＾）/
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