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from: R.Mさん
2024/03/18 18:08:56
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長芋ステーキうどの天ぷらゆず大根ミニトマトゴロゴロカレーサーモンのお刺身しそ添え雑穀米
長芋ステーキうどの天ぷらゆず大根ミニトマトゴロゴロカレーサーモンのお刺身 しそ添え雑穀米
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from: モカさん
2026/09/27 12:17:25
今日は朝に黒豆納豆ご飯（白だし＆オリーブオイル）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、きのこマリネ（わかめ、しめじ、舞茸、糸寒天）。あとはホエー豆乳割り（蜂蜜）。
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from: モカさん
2026/09/27 12:17:25
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今日は朝に
黒豆納豆ご飯（白だし＆オリーブオイル）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、きのこマリネ（わかめ、しめじ、舞茸、糸寒天）。
あとはホエー豆乳割り（蜂蜜）。
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