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from: R.Mさん
2024/03/18 18:08:56
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長芋ステーキうどの天ぷらゆず大根ミニトマトゴロゴロカレーサーモンのお刺身しそ添え雑穀米
長芋ステーキうどの天ぷらゆず大根ミニトマトゴロゴロカレーサーモンのお刺身 しそ添え雑穀米
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from: モカさん
2026/10/12 07:03:58
今日は朝に白米少し、茹で野菜沢山（キャベツ、もやし、人参 胡麻だれ＆玉葱ポン酢）、ヨーグルト（ブルーベリー＆糖蜜）、ヌテラのお菓子。あとはごぼう茶。
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from: モカさん
2026/10/12 07:03:58
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今日は朝に
白米少し、茹で野菜沢山（キャベツ、もやし、人参 胡麻だれ＆玉葱ポン酢）、ヨーグルト（ブルーベリー＆糖蜜）、ヌテラのお菓子。
あとはごぼう茶。
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