今日は昼に
大根ドレッシング浅漬け（わかめ、糸寒天）、いんげん胡麻和え（人参、しめじ、糸寒天）、大根ツナ煮物（卵、塩昆布、蓮根）、白米、HBオートミールふすま食パン（甘いスプレッドつけて）、ヨーグルト（小豆）、柿。
あとは黒烏龍茶。