今日の晩御飯は、
肉じゃが、
オクラと厚揚げの含め煮、
塩鮭、くしぎりトマト、
ナポリタン(付け合わせ)
ハクサイのお味噌汁、黒豆煮、
デザートに梨でした。

チキン南蛮

今日の晩御飯は、
デミグラソースのハンバーグ、
フジッリのマカロニサラダ、
ちぎりレタスとくしぎりトマト
キャベツとかき玉のお味噌汁でした。

ナポリタン

今日の晩御飯は、
豚の竜田揚げ、筑前煮
ちぎりレタスとくしぎりトマト、
大根とツナのマヨ和えサラダ、
ほうれん草とかき玉のお吸い物でした。

今日のお昼は、稲庭うどん（乾麺）を茹でて食べました😋

うなぎ蒲焼

今日の晩御飯は、
オムライス、団子汁
ほうれん草とソーセージのソテーの玉子とじ
塩もみキュウリとくしぎりトマト
キュウリとシラスの酢の物でした。

豚カツ

今日の朝ごはんは、
レンコンのきんぴらを微塵切りにして
ご飯と和えた混ぜご飯にして食べました。
筑前煮が余ったときも作ります。
お野菜がいっぱい食べられるので助かります。

今日の晩御飯は、
ちょっと濃い味の出汁巻き玉子、
プルコギ、くしぎりトマト
レンコンのきんぴら二日目、
塩もみキュウリ、
ワカメのお味噌汁でした

ゴーヤチャンプルー

こんにちは（＾ｍ＾）/
今朝は、ミニトマト、ヨーグルト、じゃが芋、インゲン豆、ナスとピーマンの味噌炒め、きゅうりのぬか漬け、オクラ、インスタント味噌汁でした😋

親子丼

今日の晩御飯は、
青椒肉絲、レンコンのきんぴら
エビマヨ、ハッシュドポテト、
くしぎりトマト
豆腐とうす揚げのお味噌汁
デザートに梨でした

お寿司

ハンバーガー

お好み焼き

今日の晩御飯は、
手羽中の唐揚げとポテサラ
カボチャ煮、
ちぎりレタスとくしぎりトマト
ホワイトアスパラ
汁物にちゃんぽん麺でした

回鍋肉

エビチリ

チキン南蛮

今日の晩御飯は、
鶏のから揚げ、
トマトときゅりとレタスのドレッシング和えサラダ、
豚コマとキャベツ、もやしのソテー、
玉ねぎとじゃがいものオムレツ、
千六本大根のお味噌汁でした

今日の晩御飯は、
へレカツ、千キャベツと千切りレタス、
くしぎりトマト、
タコとキュウリの酢の物、
コーンとツナとホウレンソウのマヨ和えサラダ、
里芋と鶏肉と大根の含め煮、
かきたま汁でした。

今日の晩御飯は、
ソーセージとほうれん草のソテーの玉子とじ
野菜フライの炙り、
レンコンのきんぴら、
ちぎりレタスとくしぎりトマト、
塩もみキュウリ、
豆腐とエノキのお味噌汁でした

今日の晩御飯は、
スパゲティボロネーゼ、
ちくわ炒り煮、くしぎりトマト、
具だくさんのけんちん汁でした

今日の朝ごはんは、
梅干しとシソ昆布でお茶漬け食べました。
相変わらず朝から暑いですが、しっかり食べないと頭も回りません。

今日の晩御飯は、
お好み焼きといんげんの胡麻和え
くしぎりトマト、白菜の塩もみ
もやしのお味噌汁でした

今日の晩御飯は、
鶏モモの唐揚げ、オムライス、
厚揚げと小松菜の煮びたし、
春雨と錦糸卵とキュウリの酢の物、
くしぎりトマト、黒豆煮
コンソメスープ、
カットパイナップルでした

今日の晩御飯は、
ナポリタン、
ハクサイのかか和え
ちぎりレタスとくしぎりトマト
練り物の炊いたん
黒豆煮、かきたま汁でした