チキンライス

今日の朝ごはんは久しぶりにお茶漬け食べました。
ちょっとひんやりしていた朝だったからですが、
熱めのお湯で作ったのでほんわか温まりました。

サラミとチーズのパン

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、回鍋肉、そら豆、小松菜、抹茶・ブルーベリー・ハチミツを入れたヨーグルト、しじみの味噌汁、芽ひじきのふりかけご飯でした😋

すき焼き

ピザトースト、レタスときゅうりのサラダ、ヨーグルト

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、小松菜、ズッキーニ・ラディッシュ・キュウリの浅漬け、納豆、ヨーグルト、🍌バナナ、しじみの味噌汁でした😀

春巻き

天丼

ハンバーグパン
焼き鳥のせパン
ベーコンチーズパン
コーンスープ
レタス、きゅうりサラダ

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヨーグルトをかけた🍈メロン、野菜サラダ（ブルーベリー入り）、肉じゃが、レーズンパンでした😋

今日の朝ごはんは、
妹謹製の海苔の佃煮とお味噌汁、
二日目キンピラで済ませました。

オムライス

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、大根の間引き菜、ブルーベリー、ヨーグルト、マーボー豆腐、新玉ねぎの大根間引き菜入りでした😀

チャーハン

フレンチトースト

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヤーコン、シシャモのみりん干し、小松菜、スナップエンドウ、オートミールとブルーベリーを乗せたヨーグルト、新玉ねぎの味噌汁、大豆と野菜などの煮物をかけたご飯でした😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
ウドの酢味噌和え、スナップエンドウ、ブルーベリー、野菜サラダ、焼き鳥（昨夜の残り物）、ヨーグルト、新玉ねぎの味噌汁でした😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヨーグルト、野菜サラダ、ワラビ、ウドの酢味噌和え、新玉ねぎの味噌汁でした😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、メロン🍈と黒豆を入れたヨーグルト、自家製野菜サラダ、小松菜、キャラブキ、ウドの酢味噌和え、鮭の切り身、絹さやと玉ねぎの味噌汁でした😀

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、バナナ、ウドの酢味噌和え、小松菜、ソラマメ、天ぷら3種（ウド、玉ねぎと桜エビのかき揚げ、さつま芋）、野菜サラダ、ヨーグルト、玉ねぎと絹さやの味噌汁、いちじく入りベーグルパンでした😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、カボチャ、ニンニクの醤油漬け、ワラビ、天ぷら（ウド、さつま芋、新玉ねぎと桜エビのかき揚げ）おからパウダーとアーモンドを入れたヨーグルト、新玉ねぎと絹さやの味噌汁でした😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヨーグルト、バナナ、カボチャ、山椒の佃煮、キューリのＱちゃん、マカロニサラダ、あさりの味噌汁でした😀

チャーハン

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、野菜サラダ、ヨーグルト、里芋（レンチン）、さつま芋、ヤーコンでした😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、マグロブツ、ワラビ、小松菜、にんにく醤油漬け、シシャモ、ぶどう味のヨーグルト、あさりの味噌汁でした😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、絹さやの卵とじ、野菜サラダ、ラディッシュの塩もみ、ヨーグルト（オートミール・抹茶・ハチミツ入り）ホタルイカ、絹さやの味噌汁、食パンです。

私も冷蔵庫の整理で、昨夜残ったホタルイカ、ラディッシュの葉塩もみ、期限まじかの食パンなどを食べました...🤣🤣🤣

こんにちは（＾ｍ＾）/
今朝は、野菜サラダ、ぶどう味のヨーグルト、野菜炒め、キューリのＱちゃん、しそニンニク、キャラブキ、絹さやの味噌汁、ふりかけご飯でした😋

こんにちは（＾ｍ＾）/
今朝は、野菜サラダ（マヨネーズ）、食パン蜂蜜かけ、あんぱん（ベーグル）、ぶどう味のヨーグルトでした😀

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、イワシ、キャラブキ、山椒の佃煮、しそニンニク、小松菜、バナナとオートミールを入れたヨーグルト、絹さやの味噌汁、タコご飯を食べました😀