おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、回鍋肉、そら豆、小松菜、抹茶・ブルーベリー・ハチミツを入れたヨーグルト、しじみの味噌汁、芽ひじきのふりかけご飯でした😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、小松菜、ズッキーニ・ラディッシュ・キュウリの浅漬け、納豆、ヨーグルト、🍌バナナ、しじみの味噌汁でした😀

オレンジ、サラダ、笹かま、メンチ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

ハンバーグパン
焼き鳥のせパン
ベーコンチーズパン
コーンスープ
レタス、きゅうりサラダ

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヨーグルトをかけた🍈メロン、野菜サラダ（ブルーベリー入り）、肉じゃが、レーズンパンでした😋

今日の朝ごはんは、
妹謹製の海苔の佃煮とお味噌汁、
二日目キンピラで済ませました。

オレンジ、サラダ、ウインナー、チキン、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、大根の間引き菜、ブルーベリー、ヨーグルト、マーボー豆腐、新玉ねぎの大根間引き菜入りでした😀

オレンジ、サラダ、チーズ、チキンソテー、オムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

トースト、マカロニサラダ、メロンを食べました

フレンチトースト

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヤーコン、シシャモのみりん干し、小松菜、スナップエンドウ、オートミールとブルーベリーを乗せたヨーグルト、新玉ねぎの味噌汁、大豆と野菜などの煮物をかけたご飯でした😋

オレンジ、サラダ、チーズ、魚フライ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

おはようございます（＾ｍ＾）/
ウドの酢味噌和え、スナップエンドウ、ブルーベリー、野菜サラダ、焼き鳥（昨夜の残り物）、ヨーグルト、新玉ねぎの味噌汁でした😋

今日あたり梅雨入りしそうで、スーパーに買い物に行くのも億劫になりそうです☔

オレンジ、サラダ、チーズ、ウインナー、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヨーグルト、野菜サラダ、ワラビ、ウドの酢味噌和え、新玉ねぎの味噌汁でした😋

ちらし寿司、煎茶、バナナヨーグルト、カフェラテ

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、メロン🍈と黒豆を入れたヨーグルト、自家製野菜サラダ、小松菜、キャラブキ、ウドの酢味噌和え、鮭の切り身、絹さやと玉ねぎの味噌汁でした😀

オレンジ、サラダ、チーカマ、魚肉ソーセージ、、ゆで卵、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

フレンチトースト
レタス、シーチキン、きゅうりサラダ
ベーコン

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、バナナ、ウドの酢味噌和え、小松菜、ソラマメ、天ぷら3種（ウド、玉ねぎと桜エビのかき揚げ、さつま芋）、野菜サラダ、ヨーグルト、玉ねぎと絹さやの味噌汁、いちじく入りベーグルパンでした😋

オレンジ、サラダ、チーカマ、白菜オムレツ、魚フライ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―、

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、カボチャ、ニンニクの醤油漬け、ワラビ、天ぷら（ウド、さつま芋、新玉ねぎと桜エビのかき揚げ）おからパウダーとアーモンドを入れたヨーグルト、新玉ねぎと絹さやの味噌汁でした😋

残り物のハンバーグ、野菜サラダ、キムチ、焼き海苔、バナナヨーグルト

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヨーグルト、バナナ、カボチャ、山椒の佃煮、キューリのＱちゃん、マカロニサラダ、あさりの味噌汁でした😀

オレンジ、サラダ、笹かま、コロッケ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―、

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、野菜サラダ、オートミールとバナナを入れたヨーグルト、あさりの味噌汁、キューリのＱチャンとふりかけご飯でした😋