蓋肉の野菜炒め
塩鮭
五目煮豆

7/28の晩酌
合鴨のパストラミ（スーパーの総菜）・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ

カレーライス（トッピングにコロッケ、焼き野菜（かぼちゃ、シシトウ、ナス））

7/25の晩酌
鶏団子ときのこのルーロー風煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

チキンステーキ
コロッケ
茄子の胡麻和え
かぼちゃの煮物

7/24の晩酌
鱈ときのこのクリーム煮・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

そば

豚肉の生姜焼き
切り干し大根の煮物
レタス・きゅうり・ハムのサラダ
コンニャクの白和え

7/22の晩酌
鯵の開き・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
7/23の晩酌
鶏団子ときのこのピリ辛煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

鶏肉の照り焼き
コンニャクの白和え
モロヘイヤ

7/21の晩酌
若鶏もも唐揚げ（スーパーの総菜）・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ

うなぎ弁当、
ボンレスハム
大根葉
かぼちゃの煮物

7/20の晩酌
蛸ぶつ・冷奴・ワカメとじゃこの和え物・マカロニサラダ

ハンバーグ
きゅうりの酢の物
じゃがいもの煮物
豆腐

7/19の晩酌
鰯の煮付け・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

今日は土用の丑の日
我が家でも、うなぎ丼でした。あとは澄まし汁。
そして、コロッケ、豆腐、マカロニサラダ

7/17の晩酌
鱈ときのこのクリーム煮・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
7/18の晩酌
縞ほっけの干物・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

豚バラの野菜炒め
高野豆腐と椎茸の含め煮
スパゲティサラダ

7/16の晩酌
鶏団子ときのこのピリ辛煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

牛肉のきんぴら
かぼちゃのサラダ
ナスの浸し

冷しゃぶサラダ
モロヘイヤ
ジャガバター

7/15の晩酌
鰆ときのこの煮物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ

サバ缶と厚揚げの煮物
夏野菜と豚そぼろの味噌炒め
野菜サラダ
大根葉の胡麻和え

7/13の晩酌
サーモンの刺身・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
7/14の晩酌
鯵フライ（スーパーの総菜）・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ

ポークケチャップ
大根葉の胡麻和え
肉じゃが
かぼちゃの煮物

7/11の晩酌
鯖の味噌煮・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
7/12の晩酌
ロールキャベツときのこのコンソメ煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

カレーライス

こんばんは（＾ｍ＾）/
今夜は、カキフライ、キュウリとワカメの酢の物、インゲン豆、じゃが芋（黄色と紫）、ミニトマト（黄色、橙、赤）、鮎の塩焼き、大根と人参の皮ポン酢かけ、大根と鶏肉の煮物などで晩酌しました😋

食事後、デザートにトウモロコシを食べました😀🌽

タコのお刺身、紅鮭、ブロッコリー、タラコ、スイカでした

7/9の晩酌
鰆ときのこの煮物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
7/10の晩酌
縞ほっけの干物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ