煮魚

お好み焼き

えびフライ

今日は家族の夕食に
鶏肉炊き込みご飯、サラダ(レタス、キュウリ、鶏肉マヨネーズ、チーズ、トマト)、豆腐(玉葱ポン酢)などを準備しました。

ちょっとお弁当が続きます　　幕の内弁当、豚汁、ピーマンのおかか和え

イカの唐揚げ
(千切りキャベツとトマト)
鶏皮煮
ワカメとエノキと胡瓜の酢の物
玉子豆腐
白菜キムチ

餃子です。

今日は夜に
白トリュフ鶏そば。
あとはトマトジュース、抹茶ラテ。

ハンバーグ

こんばんは（＾ｍ＾）/
今夜は、キュウリのマヨネーズ和え、ナスのみそ炒め、おからサラダ、野菜サラダ、などで晩酌しました😋

今日は家族の夕食に
鶏肉ピリ辛焼きまたは枝豆入りチキンナゲット(ともにアスパラガス添えて)、白菜味噌汁(葱、わかめ、しめじ　温泉卵添えて)、トマト、などを準備しました。

06/18の晩酌
鯖の味噌煮・冷やっこ・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
06/19の晩酌
鶏砂肝ときのこの炒め煮・冷やっこ・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
06/20の晩酌
鰤の身アラと大根の煮物・冷やっこ・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

今日は家族の夕食に
鰤カマ煮付け(人参添えて)または鰆(卵焼き添えて)、レタス&キュウリ&鶏肉マヨネーズ、さくらんぼ、ヨーグルト(蜂蜜)などを準備しました。

今日は家族の夕食に
ホッケ開き焼き、白菜中華スープ、冷やっこ、トマト沢山、ヨーグルト(蜂蜜)などを準備しました。

鶏胸肉の揚げ焼き、小籠包、切り干し大根煮、スイカ

牛肉と野菜の炒め物、コロッケ

ハンバーグ

ガンドブリの刺身
麻婆豆腐
トマトとオクラの酢の物
ワカメとしめじの味噌汁

粥、レンチン卵、ズッキーニとトマトの酢の物、小松菜

さしみ

今日は家族の夕食に
ラーメン(わかめ、温泉卵添えて)、サラダ(レタス、鶏肉マヨネーズ、キュウリ、トマト、わかめ)、キウイなどを準備しました。

今日は家族の夕食に
キムチ納豆、トマト、白米などを準備しました。(希望がこれだけ(笑)🙌)

パスタ

カレーライス、ヨーグルト、スイカ

06/15の晩酌
縞ほっけの干物・冷やっこ・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
06/16の晩酌
鰹の刺身・冷やっこ・ポテトサラダ
06/17の晩酌
タラバ蟹のクリームコロッケ（スーパーの総菜）・冷やっこ・じゃこと油揚げともやしのサラダ

水餃子

カツオのたたき
ズッキーニの豚肉巻き
トマトと新玉葱のマリネ
ほうれん草のひきわり納豆和え
野沢菜わさび

今日は家族の夕食に
和風煮込みハンバーグ(しめじ、エリンギ、ごぼう　アスパラガス添えて)、白菜味噌汁(わかめ、葱、ごぼう　温泉卵添えて)、柚子刺し身こんにゃく(ゆず味噌)、ミディトマト、さくらんぼ、などを準備しました。

シチューです。

今日は家族の夕食に
鰤カマ煮付けまたは和風煮込みハンバーグ(どちらもアスパラガス添えて)、白菜キムチ&豆腐、レタス&トマト、などを準備しました。