tanyaさんへ　こんばんは（＾ｍ＾）/

また、半年経ちましたよー🤷‍♀️
今夜は、お寿司、焼き鳥、ブルーベリー、ブルーベリー入りのヨーグルト、冷奴などをいただきました。

豚肉の生姜焼き・コールスローサラダ

一昨日からこっち、仕事がドッカンと入ってて
こちらを覗けませんでした。
書き込んでいただいてるのにお返事できなくってすみません。

カチャトーラ、麻婆春雨、カニカマ入りの卵スープでした。
いただき物の玉ねぎたっぷりのカチャトーラが美味しかったです。

tanyaさんへ　こんばんは（＾ｍ＾）/

今夜は、カボチャ、ざる豆腐、マグロのたたき、ポテトサラダ、小松菜などでした😋

茄子ピーマン揚げびたし、トマトの酢の物、餃子、麻婆豆腐、ステイックセニョール

豚肉の野菜炒め

今日は
ナポリタンスパゲッティにします。

昨日の晩ごはん
鮪とキャベツの麻婆煮
冷奴
油揚げとじゃことキャベツと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
ブリ大根、豚コマとキャベツのソテー、
ツナとコーンとほうれん草のサラダ、
いんげんの胡麻和え、
キュウリとトマトのサラダ盛、
豆腐と薄揚げのお味噌汁でした

ホッケ　ポテトサラダ　チキンカツ
味噌汁　野菜サラダ　マカロニとアボカドのサラダ
茶そば(冷)　残り物の牛筋煮込みでした

tanyaさんへ　こんばんは（＾ｍ＾）/

今夜は、ピーマンの肉詰め、ポテトサラダ、小松菜、大根葉、サラダなどでした😋

鶏のさっぱり煮、麻婆厚揚げ、エビチリ、野菜炒め、冷やしトマト、長ネギの味噌汁でした。

鯛の頭塩焼、豚汁、納豆、ひじき白滝きんぴら、ビーツオニオンマリネ、甘とうがらし煮物

鱈のチリソース・野菜のコンソメスープ

昨日の晩ごはん
鮪とキャベツの麻婆煮
冷奴
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

鮭の西京焼き　野菜サラダ　麻婆豆腐
牛筋見込み　味噌汁　ニラ焼餅でした😄

野菜の天ぷら

焼肉🍖

今夜は、小松菜、大根の間引き菜、肉じゃが、マグロブツ、イワシ、冷奴、絹さやの卵とじ、氷の入ったグラスなどでした😋

最近イワシが食卓に出なくなりました、今日は目刺しが出てうれしいです（＾ｍ＾）/

今日の晩御飯は、
塩鮭、ほうれん草のおかか和え、
キュウリとシラスの酢の物、
アスパラと牛コマのソテー
厚切りトマト、ワカメのお味噌汁でした

お昼にうな丼を食べたので、夜はさっぱり冷やし中華

夏野菜のチキンカレー、サラダ、福神漬

今日は
から揚げにします。

昨日の晩ごはん
鯖の塩焼き
冷奴
油揚げとじゃこともやしのサラダ
を食べました。

炒飯に餃子🥟ひじき煮｡

今日の晩御飯は、
親子丼、もやしのナムル、
スパサラダ、
厚切りトマト、
厚揚げと大根の炊いたん二日目。
エノキのお吸い物でした。

こんばんは（＾ｍ＾）/

今夜は、鯛の一夜干し、アスパラガス、カニのから揚げ、キュウリと
エシャロットの酢の物、肉じゃがなどでした😋

ハンバーグ、ボルシチ、大根厚揚げ煮物

焼肉