今日は朝に
白米（新しいふりかけ味見😏）、大根煮物、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、ベイクドポテトチップス。
あとは黒烏龍茶、黒豆茶。

パン、キャロットラペ、チーズ、バナナヨーグルト、牛乳

エッグマフィン

ロールパン

今朝は、梨、シリアルなどを入れたヨーグルト、空心菜おひたし、豚汁、トーストを食べました（＾ｍ＾）/

親子丼、キムチ、緑茶

今日は朝に
白米、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、抹茶生もみじ、グミ（鉄分）🍇、梅蜂蜜のど飴。
あとは黒烏龍茶、豆乳。

おにぎり、豚汁、バナナ

デニッシュ

今日は朝に
白米、味噌汁（小松菜、葱、えのき茸、わかめ増量）、キャベツ（ごまドレッシング＆ポン酢）、グミ（鉄分）🍇、梅蜂蜜のど飴。
あとは黒烏龍茶、豆乳、ブレンド茶。

今朝も塩鮭でした

レーズンパンです。

おにぎり、小松菜の煮浸し、酢キャベツ、バナナ

今日は朝に
白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、青海苔刺身こんにゃく（柚子味噌、ポン酢）、クランチチョコ（昨日作ったものを味見😏）、グミ（鉄分）🍇。
あとは黒烏龍茶、豆乳。

塩鮭でした

パンです。

レーズンパン、小松菜、ゆで卵、コールスローサラダ、バナナヨーグルト、牛乳

今日は朝に
ちらし寿司少し（焼き海苔巻いて）、大根甘酢漬け（わかめ）、林檎水煮、デザートチーズ（メロン🍈）、グミ（鉄分）🍇
あとはごぼう茶。

麦飯に納豆を

レーズンパンです。

いなり寿司、ほうじ茶、トマト、バナナ、ゆで卵

レーズンパン等を食べました。

今日は朝に
炊き込みご飯少し、ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、大根甘酢漬け（わかめ）、グミ（鉄分）🍇、クリームキャラメル。
あとはごぼう茶。

よもぎ田楽

納豆巻き

オクラサラダ

リゾット

今日は朝に
豆腐味噌汁（小松菜、わかめ、えのき茸、葱）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）。
あとは緑茶、黒豆茶。

卵サンドを食べました。

パンです。