みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

いつもコミュニティに遊びに来てくださりありがとうございます。

2022年はどんな1年でしたか？
昨年の「朝のワタシの時間」を振り返りながら、今年の過ごし方を話しませんか？

今回のテーマはこちらです！
＼2023年を元気に過ごすための「朝のワタシの時間」、あなたは何をする？／

たとえば、
「昨年はスキンケアアイテムを変えて、シンプルケアにしたのでかなり時短になりました。メイクはあまり遊ばなかったので、今年はもっと楽しんでみようかな」

「昨年は、夜遅くまで起きていろいろやるのをやめて、朝型にしてみました。起きる瞬間はちょっとツライけど、起きてしまうと朝の時間は静かだし頭が働くし、とっても良かったです！2023年も続けようかなと思ってます」

「朝のウォーキングを始めたけど、あまり続けられなかったです。意気込み過ぎたかも。。もうちょっと気楽にやりたいと思います！」

など、昨年を振り返りつつ「朝のワタシの時間」の使い方を書いてみてください。

こちらの記事では、心身の不調を立てなおす朝習慣をご紹介していますよ♪

▼記事：太りやすい、お肌ボロボロ...心身の不調を立てなおす最高の朝習慣って？https://joshi-spa.jp/1213713

みなさんの「朝のワタシの時間」に参考になれば幸いです。
2023年はたくさん朝日をあびて、キレイを目指しましょう♪

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他の方のコメントを読んで、「わかる！」「自分もそうかも」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてください。

それでは、みなさんからの投稿をお待ちしています。

（コミュニティスタッフ ミドリ）