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from: マラソン部キャプテン 千葉真子【公式】さん
2022年11月09日 18時11分01秒
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ランニングのメリットは❔
みなさん、こんにちは❗️マラソン部キャプテンの千葉ちゃんです😊
先週末は清々しい秋晴れのもと、千葉アクアラインマラソンに行って来ました❗️
時間がある時に一人でパパっと走れる所もランニングのメリットですが、共に走り分かち合うのも私は大好きです😊👍
みなさんはどんなところにランニングのメリット、魅力を感じていますか❔
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コメント: 全28件
from: Bonecrusherさん
2022年12月23日 22時06分57秒
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ランニングは言葉みたいなものでしょうか。
年齢、性別、職業、国籍など関係なく、直ぐに出会った人(=ランナー)と仲良くなることができます。
from: KOMさん
2022年12月10日 19時09分25秒
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最初はダイエット目的でしたが、それが達成された今では、健康維持だけでなく、記録の更新という新たな目標が出来ました。まさに明日への活力になってます。
from: パンテオンさん
2022年12月05日 07時32分02秒
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たくさんのメリットがあると思うけど
やはり健康面ですね、色々な意味で。
ま、メリットどうこうではなく、
何より走る事が楽しい、というのがありますけど。
from: 草取り名人さん
2022年12月03日 17時21分05秒
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金もかからず、家の周りを走るだけで、足腰が強くできるところが魅力です
100歳時代、寝たきり老人になりたくないですから。
from: キーズさん
2022年11月25日 07時02分52秒
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マラソンを続けるようになってから、夜ぐっすり眠れて明け方に起きることもなく睡眠の質が上がったことがよかったです。
程良い疲労感が夜には逆に心地が良いのですかね
from: にとへいさん
2022年11月20日 22時13分17秒
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一人でやりたい時に走りたいだけ走る。
気ままですね
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from: teruteruwasiさん
2022年11月20日 17時38分47秒
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マラソンを走れる人がうらやましい
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from: キーズさん
2022年11月20日 01時47分58秒
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ランニングを始めてから、体の血の巡りが良くなったというか冷え性が軽減されたように感じます。
ボディーラインもシャープになってきたので、洋服の似合う体型に近づいてきましたし良いこと尽くしです(^^)
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from: ぼぼの母さん
2023年04月29日 19時29分02秒
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にとへいさん
コメ、面白いです🤭
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