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睡眠

睡眠>掲示板

公開 ｜ メンバー数:94人

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  • from: たまさん

    2023年04月13日 12時05分45秒

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    睡眠の工夫

    皆さんは快眠のためにどんなことされてますか？

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    Saku、

コメント: 全7件

from: az88さん

2023年05月26日 13時10分54秒

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お酒ですかね。

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from: なのさん

2023年05月23日 09時39分53秒

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初めまして、なのです。
分かります、頼るその気持ち…笑

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from: あゆむさん

2023年05月22日 16時48分11秒

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酒に頼ってしまっています…

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from: Sakuさん

2023年05月19日 17時38分04秒

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寝やすくなる音源とか流してます

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from: リオンさん

2023年05月15日 21時59分02秒

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私もしてます

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from: 舐めるな小僧さん

2023年04月23日 10時53分10秒

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瞑想などしてます

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from: りりりさん

2023年04月20日 17時51分42秒

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寝る1時間くらい前からはスマホなどを見ないようにしてます

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