【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？：掲示板:ダーツの魅力を知ろう！楽しもう♪コミュニティ｜Beach

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from: ムスボ

2024年05月16日 16時43分03秒
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【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

みんな、元気？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを捕まえました！
どんな世界があるんだろう…。

温度差が激しくなるこの時期、体調管理は大変ですよね。皆さんはどのようにこれに対処し、“自分との闘い”を進めていますか？アドバイスや工夫点を共有してください。

たとえば・・・

私は朝晩少しずつ運動することで、体温調整し滞りなく日々過ごしています。特にストレッチは一日の始まりと終わりのリセットになります。

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：22件
予想を超えますように…。
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ドラミーゴ、白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 sarisari、 jun.ikuta、さっちゃん、ブルーデージー、マロンウッド、あゆ、ぼぼの母、影丸、 sirotibi、 myu、バニラルル、しづ、あもどん、 CELINE、けいこまり、 teruteruwasi、こみちゃん、 Peach Melon Cherry Fizz、草取り名人、りりる、フトンターレ、 inako、
> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

コメント: 全34件

from: ローズ・オプティミストさん

2024年05月30日 21時57分55秒

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最近、職場の人が不調で心配です。
アタシが話せる人が居ない時に、気さくに話し掛けてくれた人。
仕事にヤル気を失くしてるのか、サボりが目立ち、五月病？って皆から批難されてて。
頑張って欲しいな…。

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from: はるちゃん。さん

2024年05月26日 05時27分20秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？
睡眠に気を付けています

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ドラミーゴ、

from: 白クマ兄ちゃんさん

2024年05月23日 12時16分03秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

食べることに気を付けています。栄養をしっかり摂ること。そして睡眠をしっかりとることです。

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ドラミーゴ、白クマ兄ちゃん、

from: akiakiakimiさん

2024年05月22日 22時26分32秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？
睡眠時間を長めに取る事です。

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ドラミーゴ、白クマ兄ちゃん、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: kkさん

2024年05月19日 15時38分45秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？
眠くなったら寝る自由気ままに

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ドラミーゴ、白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、 Peach Melon Cherry Fizz、ぽんぽ、

from: エコさん

2024年05月19日 13時49分21秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

コーヒーを飲みながらボーッとTV観てます。

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ドラミーゴ、白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、 Peach Melon Cherry Fizz、ぽんぽ、

from: sarisariさん

2024年05月19日 11時21分33秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

入浴剤を使ってゆっくりお風呂に入ります。

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ドラミーゴ、白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 Peach Melon Cherry Fizz、 sarisari、

from: たたここさん

2024年05月18日 18時14分45秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

温度差に注意し、冷たい飲み物は控えてます

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ドラミーゴ、白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 Peach Melon Cherry Fizz、 sarisari、

from: ごんちゃんさん

2024年05月18日 15時04分45秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？
寝る前に風呂に入り、ぐっすり寝るようにしています。寝る時に水分補給もわすれずにします。体がこの時期だるいですが疲れをとることが一番だと思います。

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ドラミーゴ、白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 Peach Melon Cherry Fizz、 sarisari、たたここ、

from: ちいかわさん

2024年05月18日 14時31分54秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？
睡眠をしっかりとる

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ドラミーゴ、白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 Peach Melon Cherry Fizz、 sarisari、たたここ、

from: jun.ikutaさん

2024年05月18日 13時32分55秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

マッサージ屋さん

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ドラミーゴ、白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 Peach Melon Cherry Fizz、 sarisari、たたここ、

from: さっちゃんさん

2024年05月18日 10時54分39秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？
身体を温める食材にする。

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ドラミーゴ、白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 Peach Melon Cherry Fizz、 sarisari、 jun.ikuta、

from: piyonさん

2024年05月17日 21時54分31秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

心穏やかに深呼吸と自分を（少しだけ）甘やかすことです。

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白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 Peach Melon Cherry Fizz、 sarisari、 jun.ikuta、

from: ブルーデージーさん

2024年05月17日 12時47分55秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

休憩や睡眠を取って体調を整えたいです

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白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 Peach Melon Cherry Fizz、 sarisari、 jun.ikuta、ブルーデージー、

from: あゆさん

2024年05月17日 10時51分02秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

良く食べて体を動かすことです。

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白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 sarisari、たたここ、 jun.ikuta、ブルーデージー、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: しようたさん

2024年05月17日 07時30分49秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っています
運動など生活リズムを整えます

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白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 sarisari、 jun.ikuta、 Peach Melon Cherry Fizz、マロンウッド、りりる、

from: ぼぼの母さん

2024年05月17日 04時58分18秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

特に何も…🥴

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白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 sarisari、 jun.ikuta、マロンウッド、りりる、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: 影丸さん

2024年05月17日 04時54分44秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？
湿度と気温に注意して、水分補給をこまめにしています。

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白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 sarisari、マロンウッド、りりる、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: りこぴんさん

2024年05月17日 04時25分39秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

外気温の確認をよくします。
外に出たら思いのほか寒かったなんてことがあるので、気温に合わせて衣類を選んで風邪をひかないようにしています。

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from: sirotibiさん

2024年05月17日 00時50分00秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

ゆっくりお風呂に入って、よく寝ることです。

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from: mamaさん

2024年05月16日 23時39分21秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？
よく寝る

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from: しづさん

2024年05月16日 22時00分21秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

ハチミツ＆すりおろした生姜に、ミネラルウオーターを入れてレンチンして（時々）
飲んでいました。
そこについ先日、お蔭さまで当選・・・で、「はちみつレモン生姜」をお送り頂き、
少しずつ口に入れていますので、主人共々元気に過ごせるのではないかと思います。

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白クマ兄ちゃん、ぽんぽ、 sarisari、マロンウッド、りりる、りこぴん、 sirotibi、 mama、 Peach Melon Cherry Fizz、 myu、

from: yoshinoriyoshinori666さん

2024年05月16日 20時31分13秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

仕事が概ねデスクワークなので少し位なら耐えしのいでます。

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白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、ぽんぽ、 sarisari、 jun.ikuta、マロンウッド、りりる、 sirotibi、 mama、 myu、しづ、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: あもどんさん

2024年05月16日 20時02分52秒

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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか？

昼間は暑くて冷たい飲み物を飲みたいところ
ですが、温かい飲み物（ほうじ茶、ルイボスティー）等を
飲む様にしています!
ランチにも野菜や果物をとる様に
心掛けています！
夜はリラックスする為にラジオや音楽を聴き
好きな時間を独りで過ごしストレスをためない
様にしています!