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from: 山田養蜂場コミュニティ れんげさん
2023年12月04日 12時31分02秒
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一年の健康をふりかえって「ありがとう」を言葉にしてみよう
みなさん、こんにちは。「山田養蜂場コミュニティ」進行役のれんげです。12月に入り、今年も残すところ、あとわずかとなりましたね!みなさんやご家族にとって
みなさん、こんにちは。「山田養蜂場コミュニティ」進行役のれんげです。
12月に入り、今年も残すところ、あとわずかとなりましたね!
みなさんやご家族にとって、2023年はどんな1年でしたか?
今回のテーマでは、ご自身やご家族の健康をふりかえってみましょう☆
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一年の健康をふりかえって「ありがとう」を言葉にしてみよう
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2023年のご自身やご家族の健康をふりかえったとき、どなたの、どんな”健康エピソード”が思い浮かびますか?
また、その健康エピソードを思い浮かべた際、どのようなことを「よかった」、「うれしい」と感じるでしょうか。
健康状態や気持ちの支えとなった人や物ごとに、ここで感謝の「ありがとう」を言葉にして、みなさんにシェアしてみませんか♪
「ありがとう」を伝える相手は、人(家族、友人、その他の人、自分自身など)でも、物ごと(商品、身の回りのもの、環境、機会など)でも構いません☆
日々忙しく過ごしている中で、普段はなかなか言葉にできない“感謝の気持ち”を、今回は少しだけ時間をとって、ぜひこちらで言葉にしてみてくださいね^^
たとえば…
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■「今年の健康診断で、血圧が高めと診断されました。それ以来、毎日手間暇かけて、塩分控えめで低カロリーの食事を作り続けてくれている妻に『いつもありがとう』の言葉を伝えたいです!」
■「年のせいか、ここ数年疲れやすく、季節の変わり目などには体調をくずしがちでした。今年の初めに娘からプロポリスをすすめられ、約1年飲み続けています。最近風邪をひいていないのはそのおかげかも?私にとってお守りのようなプロポリスに感謝です^^」
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などなど♪
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5x3m
※投稿方法の確認はこちらから
https://sp.beach.jp/38FAN/howtouse/pc/index.html
ほかの方のコメントをご覧になって「ステキ!」「私もありがとうを伝えたくなりました^^」と思ったら、返信コメントや拍手で、直接そのお気持ちを伝えてみてくださいね!
それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪
(「山田養蜂場コミュニティ」進行役 れんげ)
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from: みかさん
2023年12月14日 11時56分35秒
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■一年の健康をふりかえってみると、誰のどんなエピソードが思い浮かびますか?
冷え性ですぐ風邪をひく私ですが…子どもたちと早寝早起きするようになり、体調を崩すことがグンと減りました(^^)✋今年一年を振り返ってみると…5月6月は娘から鼻風邪をもらい辛い2ヶ月でしたが、それ以外は元気に過ごせたのが嬉しい♥️
■その健康の支えとなった人や物ごとに感謝の気持ちを言葉にしてみてください☆
母になってから、自分が体調を崩すといかに家族が大変か…を思い知り体調管理にはかなり気をつけるようになりました(^^)✋ちょっとでもおかしいな?と思ったら、身体を温める生姜いりの蜂蜜湯を飲んで早めに就寝♥️今年の冬もこれで乗り切りたいです!
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