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from: ムスボ
2025/10/27 15:00:02
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【ムスボ】普段のトレーニングに取り入れたいちょっとした工夫はありますか?

みんな、ノッてる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを思いつきました!
特別な世界をのぞいてみたい…。
毎日の運動ルーチンで少し変化をつけると、一層楽しく続けられるかもしれませんね。どんな工夫やアイデアでフィットネスライフを豊かにしていますか?トレーニングのお供になる音楽や、新しいエクササイズグッズなどについても教えてください!
たとえば・・・
最近はタブレットでヨガ動画を見ながらストレッチしています。好きなインストラクターの声が励みになって、いつもよりずっと気持ち良く肩の力が抜けますよ。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:61件
予想を超えますように…。



from: くりこさん
2025/10/27 15:18:43
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> 【ムスボ】普段のトレーニングに取り入れたいちょっとした工夫はありますか?
こんにちは!ムスボ
嬉しいレターありがとうございます(*^^*)
秋も深まってくると温かくてどっしりとしたものが食べたくなりますね☆
取り入れたいトレーニングのひとつにけん玉を入れてます。
最初はちょっと気晴らしにと思ったのですがだんだん難易度が上がると集中力も必要になりました☆
体の動きも違うので頭も使いまた楽しく続けていけそうです♪♪
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