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from: ムスボ

2025/10/27 15:00:02

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【ムスボ】普段のトレーニングに取り入れたいちょっとした工夫はありますか?

みんな、ノッてる?ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを思いつきました!特別な世界をのぞいてみたい…。毎日の運動ルーチンで少し変化をつけると、一層楽しく



みんな、ノッてる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを思いつきました!
特別な世界をのぞいてみたい…。


毎日の運動ルーチンで少し変化をつけると、一層楽しく続けられるかもしれませんね。どんな工夫やアイデアでフィットネスライフを豊かにしていますか?トレーニングのお供になる音楽や、新しいエクササイズグッズなどについても教えてください!

たとえば・・・

最近はタブレットでヨガ動画を見ながらストレッチしています。好きなインストラクターの声が励みになって、いつもよりずっと気持ち良く肩の力が抜けますよ。

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:61件
予想を超えますように…。

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from: タラリラリンチャムさん

2025/10/27 20:10:38

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> 【ムスボ】普段のトレーニングに取り入れたいちょっとした工夫はありますか?
家では積極的に階段の上り下りをしています。
また、上り終わりにゆっくり1回スクワットをしています。
(毎回ではありません)

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