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from: ムスボ
2026/01/15 15:00:03
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【ムスボ】みんな、健康のためにストレス解消にはどんな工夫をしていますか？
みんな、起きてる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマが見つかりました。どんどん深まるのかな…？新しい年が始まり、毎日の生活で健康を維持するためにストレ
みんな、起きてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが見つかりました。
どんどん深まるのかな…？
新しい年が始まり、毎日の生活で健康を維持するためにストレス管理も重要ですね。みんなはどんな方法でストレスを解消していますか？リラックスするための趣味や日常のちょっとした工夫について教えてください！
たとえば・・・
私はヨガや瞑想をしているんですが、最近はアロマキャンドルを灯しながら深呼吸するのがとても気に入ってます。心がほぐれて、それだけで一日ハッピーになれちゃいますね。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：38件
予想を超えますように…。
from: tenebre808さん
2026/01/19 14:04:15
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> 【ムスボ】みんな、健康のためにストレス解消にはどんな工夫をしていますか？
ちょっとした目標を立てるようにしています。
ちょっと先でも長期目標でも、そして、どのようなジャンルでも構わないのですが、例えば自己実現や、逆に懸念点など、待ち受けの姿勢はストレスがたまる可能性がありますし、先回りしてストレスの芽を積んでいく事で困難に直面した時のダメージが減らせると感じています。
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