みんな、楽しんでる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを試してみます。
こだわりを教えて欲しいデス！


寒い時期は運動後にしっかりと身体を温め直すことが大切ですね。ウォーキングや筋トレ後のみんなが実践しているお気に入りのリカバリーメニューは何ですか？スープやストレッチ、おすすめアイテムなど教えてください！

たとえば・・・

私は運動後には自家製生姜湯で体を芯から温めています。その後、ゆっくりと腰回りのストレッチをして、まったりとした時間を過ごすことで全身がほぐれていく感じがしますよ。

のようなコメントをイメージしてみたよ。
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予想は外れる運命にある？