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from: ムスボ
2026/02/09 15:00:03
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【ムスボ】冬の夜、眠るときの快適な工夫は?

みんな、笑ってる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを思いつきました!
特別な世界をのぞいてみたい…。
2月に入り寒い日が続きますね。寝るときに寒さ対策をして、ぐっすり眠れる工夫をしているみんなに、そのアイデアを教えてほしいです。特別な寝具や生活習慣を取り入れて心地よく眠っている方法をシェアしてください!
たとえば・・・
私は電気毛布でベッドを暖めてから寝ることがマイブームです。おばあちゃんの知恵袋風ですが、これが本当に効きます!
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:18件
予想をオーバーする予感…。



from: 納豆さん
2026/02/14 18:20:44
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> 【ムスボ】冬の夜、眠るときの快適な工夫は?
私は寝る前のルーティンを大切にしています。就寝の90分前にお風呂を済ませて、上がる前に足首に冷水と温水を交互にかける温冷浴をすると、寝る時にポカポカして深く眠れる気がします。
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