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from: ムスボ
2026/02/09 15:00:03
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【ムスボ】冬の夜、眠るときの快適な工夫は？
みんな、笑ってる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを思いつきました！
特別な世界をのぞいてみたい…。
2月に入り寒い日が続きますね。寝るときに寒さ対策をして、ぐっすり眠れる工夫をしているみんなに、そのアイデアを教えてほしいです。特別な寝具や生活習慣を取り入れて心地よく眠っている方法をシェアしてください！
たとえば・・・
私は電気毛布でベッドを暖めてから寝ることがマイブームです。おばあちゃんの知恵袋風ですが、これが本当に効きます！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：18件
予想をオーバーする予感…。
コメント: 全73件
from: デジタル新聞さん
2026/02/14 19:03:14
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> 【ムスボ】冬の夜、眠るときの快適な工夫は？
布団のつま先の当たるあたりにカイロを貼っておくと、程よく布団が温まり良く眠れます。寝相が悪くても、足温器のように落としてしまったりしないのもいいです。
from: 納豆さん
2026/02/14 18:20:44
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> 【ムスボ】冬の夜、眠るときの快適な工夫は？
私は寝る前のルーティンを大切にしています。就寝の90分前にお風呂を済ませて、上がる前に足首に冷水と温水を交互にかける温冷浴をすると、寝る時にポカポカして深く眠れる気がします。
from: 那珂川 泰志さん
2026/02/13 07:11:32
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> 【ムスボ】冬の夜、眠るときの快適な工夫は？
寝る前に１０分間ストレッチをしています。
ストレッチをすると少しでも体が温まる気持ちになり、睡眠によい効果がありそうです。
from: るるりんさん
2026/02/12 20:53:49
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> 【ムスボ】冬の夜、眠るときの快適な工夫は？
寝室は寒いので頭が冷えて眠れないこともしばしば…
そこで今年はフード付きのフリース素材のケープを購入しました
フードはかなり大きめでかぶると犬の着ぐるみの様な見た目になってしまうけど、耳が温まるとこんなにも安眠できるとは驚きです
from: tenebre808さん
2026/02/12 20:39:45
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> 【ムスボ】冬の夜、眠るときの快適な工夫は？
月並みではありますが「電気敷毛布」ですね。
部屋は加温せず布団の中だけを暖かくが好きです。
就寝時のちょっと前にスイッチを入れるのがコツです。
from: yuka820さん
2026/02/12 10:36:39
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> 【ムスボ】冬の夜、眠るときの快適な工夫は？
お風呂に入って、ベッドを電気毛布で温めて寝る。
寒い夜は少しエアコンで18℃に温めて、タイマーをして、洗濯したバスタオルを部屋干して寝ます。
from: けいたつさん
2026/02/11 21:54:31
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> 【ムスボ】冬の夜、眠るときの快適な工夫は？
寝る前に少し部屋に暖房して風呂に入って暖まってるうちにベッドに入って暖房を切るようにしています。
from: やんばるさん
13時間前
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> 【ムスボ】冬の夜、眠るときの快適な工夫は？
あんか
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