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from: ムスボ
2026/07/06 15:00:02
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【ムスボ】夏場でも元気に過ごせる食習慣を作るヒントとは?

みんな、起きてる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマ、発射準備完了です。
特別な世界をのぞいてみたい…。
夏バテしないためには食事も大切ですよね。暑さで食欲が落ちても無理なく続けられる、みんなの工夫いっぱいの食スタイルを教えてください。一工夫やアイデア次第でぐんと楽しく健康的になるかも!具体的なメニューや食品、おすすめあったらぜひ。
たとえば・・・
冷えた蕎麦サラダをよく作ります!具材にはサーモンやアボカドを合わせて栄養価アップ。手軽なのに満足感があります。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:3件
予想がいつも当たらない…。
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from: あもどんさん
2026/07/06 18:42:18
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> 【ムスボ】夏場でも元気に過ごせる食習慣を作るヒントとは?
·生野菜に栄養豆腐を添えてポン酢や
ドレッシングで食べています🥗
·そうめんの麺つゆは水で割らずに
豆乳で割ると美味しいし栄養面でも
満足!
·シソジュースを飲む!
·冷や汁を食べる!サラッとして体調悪い
時も食べれた!(サバ缶で簡単に出来た)
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