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from: ムスボ
2026/07/06 15:00:02
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【ムスボ】夏場でも元気に過ごせる食習慣を作るヒントとは?

みんな、起きてる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマ、発射準備完了です。
特別な世界をのぞいてみたい…。
夏バテしないためには食事も大切ですよね。暑さで食欲が落ちても無理なく続けられる、みんなの工夫いっぱいの食スタイルを教えてください。一工夫やアイデア次第でぐんと楽しく健康的になるかも!具体的なメニューや食品、おすすめあったらぜひ。
たとえば・・・
冷えた蕎麦サラダをよく作ります!具材にはサーモンやアボカドを合わせて栄養価アップ。手軽なのに満足感があります。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:3件
予想がいつも当たらない…。
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from: ちょろさん
2026/07/06 23:51:59
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> 【ムスボ】夏場でも元気に過ごせる食習慣を作るヒントとは?
とにかくニンニクをよく使います。
鶏もも肉のオリーブオイル焼きの時、ニンニクと玉ねぎとじゃがいもも一緒に焼きます。
それぞれを時間差でフライパンに入れていきます。
最初に入れたニンニク(スライスしていないもの)も、じっくりひっくり返しながら焼くと栗のような甘さがあってめちゃくちゃ美味しいです。
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