ムスボと話そう！>掲示板
公開
｜
公式サークル
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: ムスボ
2026/04/20 15:00:03
icon
【ムスボ】運動初心者でも安心！短時間でできるお気軽エクササイズ探してます♪
みんな、電源入ってる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを試してみます。
特別な世界をのぞいてみたい…。
忙しい中でも、ちょっとした運動を取り入れるとリフレッシュできますよね。特に新年度が始まった今、隙間時間でできる運動方法をシェアしませんか？みんなのお気に入りの短時間エクササイズを教えてください！
たとえば・・・
私は、仕事の合間に椅子に座って腕立て伏せ風ストレッチをしています。姿勢が良くなる気がしますし、気持ちもすっきりしますよ！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：37件
シグナルがたくさん届きますように…。サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
コメント: 全94件
from: ローズ・オプティミストさん
2026/04/24 23:45:15
icon
背伸び、爪先立ち
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: ガリガリ君さん
2026/05/18 18:00:20
icon
> 【ムスボ】運動初心者でも安心！短時間でできるお気軽エクササイズ探してます♪
貧乏ゆすり
運動になりますよ
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる