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from: 「ちょっとGOOD コミュニティ」スタッフさん
2023年07月14日 15時42分59秒
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健康的に夏を乗り切るための、あなたならではのひと工夫。どんなコトをしていますか？
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
「ちょっとGOOD コミュニティ」へようこそ！
これからみなさんと「ちょっとGOOD」なコトについて、楽しくお話できるコミュニティを目指していきたいと思います！
さて、これから夏真っ盛りのシーズンになっていきますが、暑い季節ならではのちょっとGOODなコトからまずはお話してみましょう。
そこでまずは、
健康的に夏を乗り切るための、あなたならではのひと工夫。どんなコトをしていますか？
をテーマに、暮らしの中のさまざまなひと工夫についてお話できればと思います♪
例えば、
「冷え過ぎ防止のためにエアコンは28度に設定しています。電気代的にもちょっとGOODです！」
「毎朝、梅干し入りの白湯を飲むことを習慣にしています。最初は夏に白湯？と思ったのですが、意外と良いですよ！ぜひお試しあれ☆」
「窓にすだれと風鈴をかけています。風もはいりますし、風鈴の音で"涼"を味わえるので健康的♪日本の夏を感じられますよ」
などなど、
みなさんの暮らしの中でのちょっとしたひと工夫、お食事や飲み物、ご自宅内や出先での工夫など、暑い夏を健康的に過ごすために意識していることをぜひコメントで教えてくださいね！
投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします。
他の方のコメントを読んで、「いいね！」「わたしもやっています！」「生活に取り入れたい！」などと思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてください。
みなさんとご一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです！
それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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コメント: 全1288件
from: たらちゃんセカンドさん
2023年10月10日 02時09分56秒
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我が家には旬のお野菜を
エネルギーがあるうちに新鮮なうちに水分があるうちに
食べつくすというルールがあります！！！
なのでナス5本340円があったら味噌汁＆麻婆茄子＆生姜おろしで食べる煮つけで
朝昼晩とナスづくしで食べちゃいます！キャベツも2日で1玉食べます！
from: 翼が欲しい虎さん
2024年05月15日 01時05分39秒
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暑いところへ行かない。
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