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from: 「ちょっとGOOD コミュニティ」スタッフさん
2024年01月31日 11時00分02秒
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寒い季節、身体を温めるちょっとした工夫を教えて！
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
まだまだ厳しい寒さが続いていますね。外はもちろん部屋の中もひんやりと底冷えするので、寒さ対策が欠かせません。
エアコンやホットカーペットなどを使えば暖かくなるけれど、乾燥や光熱費が気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで、今回のトークテーマは＜寒い季節、身体を温めるちょっとした工夫を教えて！＞です。
寒い冬を快適に過ごせるように、みなさんが暖房器具以外でどのように身体を温めているのか、その工夫について教えていただきたいと思います^^
たとえば…♪
●料理や飲み物にしょうがを取り入れています。生のしょうががないときには、しょうがパウダーを使っています。鍋の薬味にも欠かせないです！手軽に温まることができるので、冷え性の方にもオススメですよ。
●冬は腹巻が手放せません。昔ながらの腹巻のイメージとは違って、保温性が高く通気性にも優れ、着ぶくれしないところがお気に入りです！着心地や触り心地も抜群なので、重宝しています。
●入浴中の足先のマッサージ。足元から冷えるので、お風呂で足首や足指を動かしたりマッサージして血行が良くなるようにしています。日中も足先が冷たいなと思ったらふくらはぎのストレッチなどをしています。
などなど、
暖房器具を使わずに、ポカポカと身体を温める方法をコメントで教えてください^^
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
他の方のコメントを読んで、「いいね！」「なるほど！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね。
みなさんとご一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです！
それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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コメント: 全149件
from: yoshinoriyoshinori666さん
2024年03月31日 21時17分51秒
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▼寒い季節、身体を温めるちょっとした工夫を教えて！
生姜を摂取！
ジンジャーエールは生姜入ってなかった…😅
from: ラベンダ－さん
2024年03月17日 15時13分52秒
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▼寒い季節、身体を温めるちょっとした工夫を教えて！
ホッカイロちょうど腸の位置に服の上からぺたって貼って全身温めると
いいですよ。
体全体血の巡りがよくなります
from: トクちゃんさん
2024年03月07日 20時31分15秒
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▼寒い季節、身体を温めるちょっとした工夫を教えて！
体を動かす。
ポッカロ・・・・これはダメですね
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from: まっちゃん5さん
2024年03月06日 05時54分03秒
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▼寒い季節、身体を温めるちょっとした工
3つの首（首 手首 足首）を温めます。
家内でもインナーダウンを着て過ごしています。
温かい飲み物をこまめに飲んでいます。
from: みかさん
2024年03月05日 10時18分20秒
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▼寒い季節、身体を温めるちょっとした工夫を教えて！
主婦なので、一番は身体を動かすこと(^^)✋掃除や片付けに精を出すと、身体がポカポカします♪
後は食事にニンニク、生姜、ネギを加えることも♥️
from: 翼が欲しい虎さん
18時間前
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▼寒い季節、身体を温めるちょっとした工夫を教えて！厚着。
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翼が欲しい虎、