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from: 「誘い誘われ研究所」コミュニティスタッフさん
16時間前
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「この時間があると満たされる！」あなたが大事にしている過ごし方は？
こんにちは。コミュニティスタッフのカケルです！
毎日忙しく過ごしていると、ふと「これが自分のリズムだな」「この時間に癒されるな」と感じる瞬間、ありますよね。
みなさんが普段意識して大切にしている過ごし方や、気持ちを整える習慣はどんなものがありますか？みなさんのユニークなリラックス方法や毎日欠かせないルーティンを知ることで、お互い新しい発見があるかもしれません。ぜひ気軽にコメントしてみてください！
「この時間があると満たされる！」
あなたが大事にしている過ごし方は？
たとえば、
・帰宅後の30分間、好きな音楽を聴きながらコーヒーを飲むのが至福の時間です！この時間があるだけで、その日の疲れがリセットされます。
・朝早く起きて散歩しています。静かな街や自然を眺めながら、少し体を動かすと一日が気持ちよくスタートできるんですよね。夜型の人も多いとは思いますが、私は朝活派です。
・週に一度の趣味の読書会に参加するのが、自分にとってとても大事な時間です。普段の生活とは全然違う世界に没頭できるので、ちょっと自分と向き合える気がします！
などなど、
たくさんのコメントお待ちしています！^^
（コミュニティスタッフ）
コメント: 全117件
from: みとさんさん
6時間前
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朝、寝起きすぐに布団の上で20分ほど
整形外科で教えてもらったストレッチをします。
仕事も替えるほど困っていた腰痛の対策なんですが
２ヶ月続けた時点で明らかに効果が出てきて、やめられないです。
文字通り「癒し」になっています
しっかり取り組めた日は他に何もない日でも
「エライ！やれば出来る！」と自分を褒めちぎっています。
from: ちゃあさん
8時間前
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毎日、夫婦で会話をする時が幸せ♪
もちろん、猫にゃん達との時間も幸せです♪
朝から、夜寝るまで、ずっと幸せです～
毎日、普通に生活出来ていること、
これ以上の幸せ無いですよ
毎日に感謝して生きています！
楽しいよ～♪
from: ピコロさん
1時間前
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帰宅後にお茶を淹れて窓の外を眺める時間が私にとっての癒しです。
短い時間でも心が落ち着き、一日の疲れが和らぎます。
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