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from: 「誘い誘われ研究所」コミュニティスタッフさん
18時間前
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「この時間があると満たされる！」あなたが大事にしている過ごし方は？
こんにちは。コミュニティスタッフのカケルです！
毎日忙しく過ごしていると、ふと「これが自分のリズムだな」「この時間に癒されるな」と感じる瞬間、ありますよね。
みなさんが普段意識して大切にしている過ごし方や、気持ちを整える習慣はどんなものがありますか？みなさんのユニークなリラックス方法や毎日欠かせないルーティンを知ることで、お互い新しい発見があるかもしれません。ぜひ気軽にコメントしてみてください！
「この時間があると満たされる！」
あなたが大事にしている過ごし方は？
たとえば、
・帰宅後の30分間、好きな音楽を聴きながらコーヒーを飲むのが至福の時間です！この時間があるだけで、その日の疲れがリセットされます。
・朝早く起きて散歩しています。静かな街や自然を眺めながら、少し体を動かすと一日が気持ちよくスタートできるんですよね。夜型の人も多いとは思いますが、私は朝活派です。
・週に一度の趣味の読書会に参加するのが、自分にとってとても大事な時間です。普段の生活とは全然違う世界に没頭できるので、ちょっと自分と向き合える気がします！
などなど、
たくさんのコメントお待ちしています！^^
（コミュニティスタッフ）
コメント: 全118件
from: みとさんさん
8時間前
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朝、寝起きすぐに布団の上で20分ほど
整形外科で教えてもらったストレッチをします。
仕事も替えるほど困っていた腰痛の対策なんですが
２ヶ月続けた時点で明らかに効果が出てきて、やめられないです。
文字通り「癒し」になっています
しっかり取り組めた日は他に何もない日でも
「エライ！やれば出来る！」と自分を褒めちぎっています。
from: ちゃあさん
10時間前
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毎日、夫婦で会話をする時が幸せ♪
もちろん、猫にゃん達との時間も幸せです♪
朝から、夜寝るまで、ずっと幸せです～
毎日、普通に生活出来ていること、
これ以上の幸せ無いですよ
毎日に感謝して生きています！
楽しいよ～♪
from: とーふさん
46分前
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早朝の誰もいない部屋で過ごす静かな時間が一番好き
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