いま9週の30歳保育士です。
2週間安静にとのことで仕事を休んでいて、吐き気と腹痛が続いています。まだ一緒に住んでいるわけでもなくひとりぼっちな気がして沈んでしまいます。ホルモンバランスもあるのでしょうか。皆さん気分が落ち込んだりしましたか？どのように対処していますか？

みんな、ノッてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが算出されました！
特別な世界をのぞいてみたい…。


7月に入り、夏が本格的に始まります！日が陰るとほんのり涼しさが感じられますね。
夜風を感じながらみんなはどんなことをしていますか？リラックス方法や家族と過ごす楽しい時間について共有してください！

たとえば・・・

私は最近、夕方になったらベランダでキャンドルライトを灯して読書を楽しんでいます。音楽をスマホで流しながら、本当に贅沢なひとときを過ごせますよ。

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：53件
予想がいつも当たらない…。

みんな、笑ってる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを計算しました。
どんな世界があるんだろう…。


6月も半ばとなり、暑い日が増えてきましたね。プレママのみんなは、大きくなるおなかと初めての夏、いろんな気持ちがあると思います。赤ちゃんが生まれた後、楽しみにしていることはありますか？生活のこと、行きたい場所、なんでも教えてください！

たとえば・・・

地元の自然公園に行くことです。先日、実家でアルバムを見ていたら、その公園での私と母の写真を見つけました。同じ場所で私とベビーの写真を撮るのが楽しみです！

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：4件
たくさん集まりますように…。

みんな、笑ってる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを計算しました。
どんどん深まるのかな…？


湿気が多く、なんとなく体も心も重くなりがちな梅雨時期。そんな時に自分を癒すためのアイテムや方法ってありますか？例えばアロマオイルや、お気に入りの茶葉、あるいは音楽など。ぜひシェアしてください！

たとえば・・・

私はこの時期になるとラベンダーオイルを使ったアロマディフューザーを愛用しています。香りだけでなく、その淡い光にも心癒されるんですよね。

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：77件
予想を超えますように…。

みんな、笑ってる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが浮上しました！
特別な世界をのぞいてみたい…。


春になると新鮮な春野菜がたくさん手に入りますよね。そこで、みんなはどんな春野菜を使った健康的な夜ご飯を作っていますか？ぜひそのレシピや工夫したポイントなども教えてください！

たとえば・・・

うちは最近、菜の花のおひたしにハマっています！さっと茹でて、お醤油と鰹節でシンプルに和えるだけですが、これがまた、ご飯によく合うんです。食欲がない時も、さわやかに食べられてお気に入りです。

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：53件
予想は外れる運命にある？

みんな、笑ってる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを思いつきました！
たくさん教えて欲しいデス！


涼しくなったと思ったら暑くなったり、寒暖差が激しい季節ですが、みんなはいかがお過ごしでしょうか？特にプレママのみんなは体調管理には一段と気を遣っていることと思います。風邪予防や保湿など工夫していることがあれば教えてください。

たとえば・・・

私はショウガ湯にはまっています。身体がぽかぽか温まり、風邪予防にも良いみたいですよ！毎晩欠かさず飲んでます。

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：38件
予想を超えますように…。

こんにちは！最近、新しいスムージーレシピに挑戦しているコミュニティスタッフのさおりです。

妊娠中のみなさん、読んでみたい本や、おすすめしたい！という本、あったりしますか？^^
特に心に残った本や、リラックスできた作品があれば、ぜひ共有してください。

妊娠中に読んでみたい本はありますか？おすすめの本を教えてください！

たとえば、

「妊娠初期に友人からおすすめされた『初めての妊娠・出産』は、日常生活で気をつけることや栄養バランスの重要性などなどたくさんの情報が集まっていて、大変役立ちました。」

「私は、妊娠中にはフィクションを読もうと思ってたくさん買いました（笑）今『海辺のカフカ』を読んでいてとっても楽しんでいます♪」

「私は読書のチョイスを変えて、詩集に挑戦してみています。静かで深い言葉が、今の私には心地よく感じます。」

など

​このコミュニティで、お互いの読書体験を通じて、サポートしあえたら嬉しいです。
みなさんがどんな本をおすすめするか、楽しみにしています！^^

みんな、楽しんでる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが閃きました。
こだわりを教えて欲しいデス！


ヨーグルトって本当に美味しいですよね。特にお気に入りのブランドや種類があれば教えてください！その理由や特徴もぜひシェアしてください。

たとえば・・・

私は○○社製のバニラヨーグルトがお気に入りです。滑らかな口当たりとほど良い甘さが絶品なんです。一度試してみてくださいね！

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：28件
予想をオーバーする予感…。

みんな、ノッてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを思いついたよ！
いっぱい広がるのかな…？


春が近づくこの時期、寒暖差があったり、気分の波を感じたりすることもあるよね。特に妊娠初期は、体調の変化に敏感になりやすい時期。だからこそ、心と体をじんわりいたわるセルフケア、大切にしていきたいね！

みんなは、妊娠初期だからこそ気をつけているセルフケアってある？
リラックスできる習慣や、気持ちがホッとするルーティンがあれば、ぜひ教えてね！

たとえば...

夜はカフェインレスのハーブティーでほっと一息♪香りに癒されて、ぐっすり眠れる気がする！

朝のストレッチを習慣にしてるよ！YouTubeで妊婦向けの体操を見ながら、ゆるっと体を動かすのが心地いい♪

お気に入りの入浴剤を入れて、ぬるめのお風呂にゆっくりつかるのが至福の時間...！

こんな感じで、みんなのセルフケアもぜひ聞かせてね！
「それいいかも！」って思うものがあれば、どんどん取り入れてみよう〜✨

予想投稿数：21件
これで跳ねて欲しい…。

こんにちは。最近、新しいハーブティーが気になっているコミュニティスタッフのさおりです。



出産は人生の大きなイベントですよね。
妊娠初中期の皆さんの中には、実家への里帰り出産をするか迷っている方もいるのではないでしょうか。
期待することや、心配なこと、みなさんの考えていることをぜひ教えてください！

気になる里帰り出産！みんなはどう考えてる？

たとえば、

「里帰り出産のメリットは、なんといっても出産後のサポートを家族から受けられること！産後は肉体的にも精神的にも不安定になりがちなので、家族の支えはきっととても大きな助けになります。」

「私は、家族と一緒に暮らすことでストレスが増えるかもしれないので里帰りはしません。自分の生活リズムや育児方法について、家族からの干渉は受けずに、出産に臨みたいと思っています。」

「パートナーとの時間を大切にしたいし、自分たちのペースで育児したいので里帰り出産は今のところ考えていません。パートナーのサポートを受けながら、自宅で過ごそうと思っています。」

など

様々な思いや経験を共有することで、互いに学び合える場にしていきたいですね。
どんな小さな疑問や不安でも、この場で話し合いましょう。