私は海藻類をよく食べています



　肉　魚　牡蠣　黒ゴマ　大豆　バナナ　アボカド　海藻類　チーズ　納豆　

　豆腐　落花生　牛乳　アーモンド

　など良いとされているものがあります


　皆さんが食べているものは何ですか

2024年10月31日（木）13時まで開催されていた、『"絆"のコミュニティ横断イベント2024(だいたい)100文字で語ろう！』で当選した、4500円相当のカタログギフトが届きました。ありがとうございます。早速選んで、申し込みたいと思います。

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

みなさん、ご自分の髪色を楽しんでいらっしゃいますか？
「そろそろ染めなきゃ」と思っている方や、「新しい色に挑戦してみたい」と考えている方もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、こんなテーマを用意しました！

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「うちの髪色さん」を紹介します～アッシュ髪さん、白髪さんなどなど、全員集合～
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「うちの髪色さん」とは、たとえば黒髪さん、茶髪さん、白髪さん、アッシュ髪さん、グレイ髪さんなど、あなたの髪色に名前をつけてみてください♪
「うちの髪色さん」をご紹介いただき、自分の髪の毛の色や状態、お悩みやこだわり、お手入れ方法、セルフカラーの工夫など、「自分らしさ」を感じる髪のお話をぜひ聞かせてください！
写真の投稿も大歓迎です♪

たとえば…

■「うちの白髪さん」、放置しがちだったのですが、最近はハイライトでおしゃれに見せる方法を試しています。白髪が混ざっていることで、意外と立体感が出て気に入っています！

■実は、セルフで染めたアッシュ髪さんなんです。サロンよりお金をかけずに自分の好きな色を自由に試せるのが気に入っています。ただ、後ろ髪が難しいので鏡を3面使って奮闘中です。

■うちのダークブラウン髪さんは、サロンでカラーしてもらっています。髪が傷まないようにトリートメントもセットでお願いするのがこだわりです。手触りがつるつるになるので、気分も上がります！

このように、みなさんの「うちの髪色さん」のお話を聞けるのを楽しみにしています！
髪の状態やお悩み、こだわり、お手入れ方法、セルフカラーの工夫なども、ぜひコメント欄で教えてくださいね。

また、他の方の『髪色さん』に「いいね！」「素敵！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね♪

▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！

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このテーマは＜＼おかげさまで1周年！／ GOGO！髪と頭皮のセルフケアキャンペーン＞の対象テーマです♪
ぜひこのテーマにコメントしてキャンペーンにご参加ください。

▼キャンペーン詳細はこちら

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それでは、みなさんの「髪色さん」のご紹介をお待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

2023年12月にオープンしたヘアカラーメーカー「ホーユー」提供の、こちらのコミュニティ「聞ける、話せる ヘアカラーの部屋」が、おかげさまで1周年を迎えました♪

参加してくださっているみなさん、いつもたくさんのコメントや拍手でコミュニティを盛り上げていただき、ありがとうございます！

今後もヘアカラーについてみんなで話しながら「いいな」って思える髪で心地よく過ごせる毎日をつくっていけるようなテーマや企画を考えていきます。ぜひ、これからも気軽にご参加くださいね♪

今回は、日ごろの感謝を込めて【1周年記念キャンペーン】を実施します！

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＼おかげさまで1周年！／
GOGO！髪と頭皮のセルフケアキャンペーン

＜応募締切：2025年3月10日（月）13時＞
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キャンペーン期間中、対象テーマ（5本を予定）の中から3テーマ以上コメントを投稿していただいた方の中から20名様に「ビゲン スキャルプエッセンス（6,900円相当）」を、また、「聞ける、話せる ヘアカラーの部屋」内でコメントを1回以上投稿していただいた方の中から80名様にAmazonギフトカード500円分をプレゼントいたします！

本キャンペーンでは、期間中に白髪やセルフカラーに関するお悩みなど、髪や頭皮に関する複数のテーマを順次公開していきます。
髪や頭皮などのいろいろなテーマについて、みんなで楽しくお話をしましょう！

＜ プレゼント詳細 ＞

■ビゲン スキャルプエッセンス（6,900円相当） 20名様

ホーユーが15年以上の研究を重ね誕生した、黒髪のための頭皮ケアローション。
頭皮に潤いを与え、頭皮環境を整えます。
希少なハーブエキスを配合、冬の乾燥対策にもぴったりの一品です。
https://cs.beach.jp/scu/1131r

■Amazonギフトカード 500円分 80名様


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【キャンペーン応募方法】
★STEP1★コミュニティ内でコメントを投稿！

「聞ける、話せる ヘアカラーの部屋」内でコメントを投稿するだけ！
トピックにコメントする、ご自身でトピックを立てる、他の方のトピックに返信コメントを投稿するなど、期間中にコミュニティ内で1回以上コメント投稿をお願いします！

※当コミュニティにまだ参加されていない方は、コミュニティページ上部にあります「サークルに参加する」ボタンから参加登録後、ご応募ください。

以下の対象テーマ（5本を予定）の中から3テーマ以上コメントすると「ビゲン スキャルプエッセンス（6,900円相当）」が当たるチャンス！

▼対象テーマはこちら♪
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●はじめてセルフカラーするみなさんに、アドバイスするとしたら？＜染め方や汚れの対策など、なんでもOK!＞
https://cs.beach.jp/scu/713p6

●いざ『推しヘアカラー商品』調査！みんなのお気に入りヘアカラー商品を教えて！
https://cs.beach.jp/scu/913iz

●教えて！「2025年のチャレンジしたい色」＆「でも多分、いつもはこの色」
https://cs.beach.jp/scu/913ch

●「うちの髪色さん」を紹介します～アッシュ髪さん、白髪さんなどなど、全員集合！～
https://cs.beach.jp/scu/4132u

●＼いつでも投稿OK！／染める前、染めた後、染めたい時…『染めレポ（ゾメレポ）』 募集中！
https://cs.beach.jp/scu/3131t
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★STEP2★応募フォームにご希望の賞品と送付先を入力！
https://beach.post-survey.com/SUPPORT-HOYU_6290/
※「ビゲン スキャルプエッセンス（6,900円相当）」を希望しない方は、応募フォームの入力は不要です。

【当選発表について】
当選の発表は、賞品の発送または配信をもって代えさせていただきます。

【注意事項】
・本キャンペーンはクオン株式会社による提供です。本キャンペーンについてのお問い合わせはAmazonではお受けしておりません。
Beachお問い合わせ事務局（ https://www.beach.jp/mall/searchhelp ）までお願いいたします。
・Amazon、Amazon.co.jp およびそのロゴは Amazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。

その他のイベント規約は下記よりご確認ください。
https://sp.beach.jp/community/rule/index.html

たくさんの方のご参加を、お待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）

みなさん、こんにちは。
【公式】ホーユースタッフのミチです。

本格的な冬の寒さとともに、乾燥も気になる季節がやってきましたね。
髪がパサついたり、お肌がカサカサしたり、
静電気に悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

湿度が低く、空気が乾燥している冬の季節には、枝毛や切れ毛も多く発生します。
そこで今回は、自宅でできるヘアケア方法をご紹介します！


★ドライヤー・アイロンの熱対策★
髪の毛は、卵と同じようにタンパク質で構成されています。
卵に熱を加えると、固くなりますよね。
髪もその変化と同じように、過度のドライヤーやアイロンの熱によってタンパク質の熱変性が起こり、固くなって手触りがごわつきます。

キューティクルが熱ダメージを受けると、切れ毛や枝毛の原因にもなるので、
できるだけ低い温度でドライヤー・コテを使いましょう。


★トリートメント★
ドラッグストアやスーパーなどで販売されているものの中には、厳密にはコンディショナーやリンスに分類されるものもあります。
トリートメントとは効果が異なり、髪の表面をコーティングする役割のため、
パサつきの原因の水分・栄養分不足はあまり解消されません。
一方、トリートメントには、髪の内部に栄養分や水分を浸透させて、失われた成分を補給してくれる効果があります。
週に数回しっかりと毛先中心にトリートメントをすると、パサつきの改善が期待できます。


★ナイトキャップ★
夜寝る時に自然としている寝返りによって、枕やシーツと髪の間に摩擦が生じます。
その摩擦が、髪の枝毛や切れ毛・パサつきの原因となることもあります。
そこで、シルクのナイトキャップを被り、髪が寝具と触れないようにガードすることをおススメします。


★頭皮マッサージ★
毎日頭皮マッサージをすることで、血流促進が期待できます。
頭皮の血行が良くなると、髪の毛に栄養を行き渡らせられるので、髪にハリ・コシが生まれやすくなります。
頭と顔の皮膚は繋がっているので、頭皮マッサージをすることで、顔のリフトアップにもつながるでしょう。
指の腹を使って、優しくマッサージしましょう。


髪の毛は、一度水分や栄養分を失ってパサついてしまっても、適切なヘアケアを行えばパサつきを改善できます！
ご自宅で簡単にできるので、是非参考にしてみてください。


▼もっと詳しい情報を知りたい方はこちら！
正しい髪のお手入れ方法や、白髪に関するお悩み解説情報を発信しています♪
～ホーユー㈱が運営する美髪情報メディア　LICOLOサイト～
https://www.hoyu.co.jp/licolo/category/hair-care/2106.html?utm_source=community2412&utm_medium=community2412&utm_campaign=community2412

白髪はつむじと生え際に少々。それでも目立ってくると気分が下がるので月1位で染めてます。今回初めて両方染まるってのを使ったのですが、いや初めて、うまく染まらなかったんです。明るめの色が悪かったのか、白髪が染まってない。次回に残せるやつなら残しておけばよかったなぁとも思います。そんな経験はないですか。

分け目が2，3週間で白髪が目立ち、リタッチでそこだけ染めるのですが、地肌に色が付いてしまいます。
明るい色で染めるので、黄色と茶色の中間です。
何か良い方はありませんでしょうか？