紅茶飲みました。
皆さんは、何を飲みましたか？

健康と美容のため、スマホに歩数計アプリを入れて、できるだけ歩くようにしています。

皆さんは、どのくらい歩いていますか？

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

いつも「わたしにイイコトLaboratory」を盛り上げてくださり、ありがとうございます！
前回のテーマ「5年後は〇〇な私になっていたい♪『これからのわたし』のためにしているコトは？」にたくさんのコメントをいただきありがとうございました＾＾

昔は"当たり前"で気づかなかったけれども、肌のハリや髪のコシ、体のラインの変化など、年齢とともに変わってきちゃった...と感じることはありませんか？
年齢の変化として受け入れていることもあれば、「昔のようによみがえったらいいのに...」と思うこともあるのではないでしょうか？

そこで今回のテーマはこちらです！
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よみがえれ〇〇！
復活したらいいなと思うことを3つ挙げてみて
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肌（キメ・しわ・シミ・ハリなど）、髪（ツヤ・ハリ・毛量・色など）やまつ毛、身体（筋肉、胸、骨など）などなど、
「復活したらいいな」と思うことを３つ挙げて、その理由も教えてください。
よみがえらせるために今取り組んでいること、これからやってみたいと思っていることもぜひ☆

たとえば...♪

●肌のたるみ、弾力、ほうれい線です...！なんだか全体的に重力に引っ張られているみたいに見えちゃって。しょうがないかとは思いつつあきらめたくないので、保湿をしっかりしたり、口角をあげるマッサージを寝る前にしています。

●お腹のぷよぷよ肉、疲れにくい体、あとは肌の弾力かな。体力が落ちてきて、運動することがおっくうになってきたこともあって体が全体的にたるみ気味。仕事が忙しいからと言い訳をしてたけど、一駅歩くとか、少しずつ元に戻せるようにしたいです。

●髪のハリとツヤ、毛量、あと目力かな？疲れて元気がないように見えちゃうのが悩みだけど、アイメイクやヘアスタイルを頑張りすぎると、より老けて見えちゃいそうで。すぐ復活できるものではないし、復活の魔法が知りたいです。

●顔の筋肉と、肌のキメ、そして二重あご・・・。コロナの時期にマスク生活になれちゃって、マスクがあるからいいや！とケアを怠って、会話する時間も減っていたこともあり気づけば老け顔に。コロコロマッサージをしたり、表情筋を鍛えたり、顔の筋トレ中です！

などなど...。
「あの頃によみがえったらいいな」「復活したらいいな」と思うことを3つ挙げてみてください。

●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
他の方のコメントを読んで、「なるほど」「その気持ちわかります」と思ったときなどは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね♪

みなさんからの投稿をお待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）

顔だけでもいいですし、ヘアケアやネイル、基本中の基礎のスキンケア、ヘッドスパなどなど、ネイルもいいですので、教えて下さい。

梅シロップを作っています。冷やして飲むと最高ですよ。

散歩の途中にある、紫陽花が雨でぬれてます。心が休まります。