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  • from: おーさんさん

    2025/07/03 19:49:31

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    餡掛けって…


    皆様こんばんわ!

    唐突ですが、だいぶ前に某テレビ番組で有名人が「餡掛けってハズレ無いよね〜」って言ってたのをふと思い出し、思い立ったかのように餡掛けレシピ探して作ってみました!

    またしても栃尾揚げ使います(笑)

    今の時期には向かないかもですが、簡単に作れるので是非試してみてくださーい!

    ▫️栃尾揚げとブロッコリーのそぼろ餡

    [材料]
    ・栃尾揚げ 一袋
    ・豚挽肉 100g
    ・ブロッコリー 200g(一房くらい。冷凍でも🙆)
    ・醤油 大さじ2
    ・酒 大さじ2
    ・みりん 大さじ1
    ・砂糖 大さじ1/2
    ・水 200mlと大さじ2
    ・ごま油 大さじ1/2
    ・片栗粉 大さじ1

    [作り方]
    ①栃尾上げは一口大にカット
    ②ブロッコリーは小房に分け、1分茹で(冷凍なら規定時間レンチン)
    ③鍋にごま油1/2ひき、豚挽肉を炒める
    ④挽肉の色が変わったら、栃尾揚げ入れ、油が全体に回るまで炒めたら醤油大さじ2、大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2、水200ml投入
    ⑤3分ほど煮詰めたら、ブロッコリー入れて混ぜ合わせ、片栗粉大さじ1を水大さじ2でといたものを入れてとろみつけたら完成!


    そのままご飯に乗せてパクパクしちゃってください!

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    • 10

コメント: 全10件

from: mkさん

2025/07/05 08:45:03

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餡掛けだいすきー!!

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  • 7

from: おーさんさん

2025/07/05 21:43:37

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餡掛けは正義ですよねー(゚д゚)(。_。)(゚д゚)(。_。) ウンウン

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  • 6

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今晩のおかずが決まりました😋

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  • 8

from: ぺーさん

2025/07/04 08:38:08

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ヘルシー🙌
糖尿病の父にすすめます🙌

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  • 9

from: ijiさん

2025/07/04 07:54:19

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あんかけに間違いなしですね!

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  • 10

from: えるじさん

2025/07/03 21:42:52

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あんかけになってるとグレードアップされた感じがします✨

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