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from: I'm UPDATERコミュニティ スタッフさん
2026/08/03 14:00:02
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【夏の節電】みんなでできる！涼しい暮らしのアイデアシェア
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
あっという間に夏本番になり、暑さをどう乗り切ろうかと考えているみなさんも多いのではないでしょうか。
せっかくなら、楽しく無理なく、そしてちょっとだけ地球にもやさしい毎日を目指して、みなさんならではの「夏の涼しい暮らしの工夫」を集めたいと思っています。
小さなことでも、これいいな、と思ったアイデアがあれば、気軽に投稿していただけたらうれしいです。
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【夏の節電】みんなでできる！涼しい暮らしのアイデアシェア
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たとえば、
「窓にすだれをかけたり、扇風機の首振りを活用してエアコンの設定温度を少し高めにしています。観葉植物を置くと涼しげでリラックスできる気もします。」
「いつもは冷房に頼りがちですが、夏は朝晩ベランダで外の風を感じながら読書を楽しむことも多いです。自然の風って思ったより心地よいなと感じます。」
「実は氷枕がお気に入りで、寝る前に使うとクーラーいらずの日も！子どもと一緒に手作りうちわを作ってみたら意外と面白かったですよ。」
など。
みなさんの涼しく過ごすアイデアやコツ、気軽にお寄せください！
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それではたくさんのコメントお待ちしています！
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コメント: 全38件
from: jun.ikutaさん
2026/08/04 10:13:44
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太陽光発電と蓄電池に頼り切ってますね〜💦
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from: タラリラリンチャムさん
2026/08/03 19:16:14
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図書館やショッピングモールに行く⋯⋯
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from: エリンギたけのこさん
2026/08/03 18:45:32
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窓にはサンシェードをつけて
窓を明けていると風がある時は風が通り涼しいです。
首に保冷剤を巻いたり…
手、足に霧吹きをかけたりして
クーラーの温度を調整したりしてます。
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from: midoriさん
2026/08/03 18:31:05
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窓にすだれをかけていて、クーラーを使わないで過ごせるときは凍らせたペットボトルを部屋に置いたり、凍らせた保冷剤を首に巻いたりして過ごしています。
また、冷房にすると室外機がうるさいこともあり、節電にもなると聞いたので、クーラーはいつも除湿冷房にしています。
その他、接触冷感敷きパッドや枕を使って、できるだけ快適に過ごすようにしています。
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from: 納豆さん
2026/08/03 17:29:40
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我が家で実践している一番の工夫は、朝晩の涼しい時間を大切にすることです！日中はエアコンを上手に使いつつ、朝のさわやかな時間帯に窓を開けて自然の風を家の中に通したり、ベランダで淹れたてのハンドドリップコーヒーをゆっくり味わったりして、涼感と癒やしのひとときを楽しんでいます。
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from: あおささん
2026/08/03 16:51:37
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打ち水と、自然の風と、冷房時は上の方に扇風機を向ける。
外で汗💦をかき、自然風のあたるところにいて、日陰にいたら、だるくない。でも、アスファルトを日傘で歩くのはキツい。木陰の湖畔や川沿いの道を歩くとだるくはないけど、虫刺され…
その話をしたら、自然風が生暖かくない限り、身体に優しく、汗が出た方が気持ちいいんだって…
梅雨の雨音や川のせせらぎ、海の波にはゆらぎがあるんだって。
脳のα波が出るらしい
日陰と川沿いと水が流れている土手？沿いを歩く！
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from: ピンクサファイアさん
2026/08/03 16:39:14
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白のポロシャツを着ると、光を取り込まない気がして、涼しい気分になります。
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from: にゃんさん
2026/08/13 14:43:37
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外から帰ってきたら お風呂場で水浴びをします
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