新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

登録がお済みの方はこちら

時短&節約&ヘルシーなお弁当♪コミュニティ

時短&節約&ヘルシーなお弁当♪コミュニティ>掲示板

公開 公式サークル

サークル内の発言を検索する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: にこさん

2025/11/29 10:00:03

icon

お弁当のおかずレシピ募集♪

こんにちは。コミュニティスタッフのにこです。みなさんのお弁当レシピを教えてください♪普段作っているお弁当のおかずや、ごはんもの、ちょっとした副菜など、

こんにちは。コミュニティスタッフのにこです。

みなさんのお弁当レシピを教えてください♪

普段作っているお弁当のおかずや、ごはんもの、ちょっとした副菜など、どんなレシピでも歓迎です。
時短レシピや、ヘルシーレシピは、さらに大歓迎♪

たとえば・・

「最近ハマっているのは、冷凍野菜とツナ缶を使った簡単炒め物です。朝の時間がないときでもすぐ作れて、味付け次第でいろいろアレンジできるので、とても重宝しています」

「子どもがピーマン嫌いなので、細かく刻んでハンバーグに混ぜています。苦手な野菜も美味しく食べてくれるので、隠し味や工夫のコツもあれば知りたいです」

「見た目と時短重視で、カップに詰めるだけのおかずをよく作ります。例えば、ミニトマトやチーズ、ウインナーを組み合わせて、色どりを意識しています。簡単なのにお弁当が華やかになって気分も上がります」

みなさんのレシピ、お待ちしています。気軽にコメントくださいね!

毎日のお弁当作りがちょっと楽しくなるきっかけになれば嬉しいです。(にこ)

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 9
  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 2

icon拍手者リスト

from: maruさん

2025/12/11 20:34:21

icon

最近、塩麴にハマってます。

・鶏もも肉に塩麴(液体のやつ)をもみこんで一晩おいておく
・白菜の白いところを敷いて、鶏もも肉を置いて、白菜の葉をかぶせて蒸す
(お鍋でもフライパンでも、多分電子レンジでも大丈夫)

(お好みで生姜スライスとか他の野菜とか足してもOK)

・冷まして詰める
・ゆず胡椒とか味噌とか添えても美味しい


塩麴をもみこんだ鶏もも肉がすごく柔らかくて、薄味好きな方であれば、何もつけなくても美味しいと思います。パンチが欲しい方は、味噌とかゆず胡椒とかつけるのオススメです

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 0

icon拍手者リスト