こんにちは。コミュニティスタッフの活力あげ子です。

最初はアイスブレイクとして、みなさんで一緒に自己紹介をし合ってみましょう。このコミュニティでは、フレイルのようなライフスタイルから脱却し、体力や気力を向上させ、QOLを高めたいと考えている方がたくさん参加されています。そこで、まずはみなさんがどんな毎日を送りたいと思っているのか、そしてその中で大切にしていることを教えてください。

質問: あなたが理想とする毎日はどんな感じですか？

みなさんのコメントを心から楽しみにしています。初めての参加で不安もあるかもしれませんが、どうぞ安心してご参加ください。少しずつでも、みなさんと一緒に前向きな一歩を踏み出せることを願っています。