こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。

みなさん、昨日の睡眠はいかがでしたか？
朝起きて鏡を見たときに、「今日は顔色がいいかも」「少し乾燥してる気がする」など、肌の調子を感じる瞬間はありませんか？

気温が下がり始め、冷えや乾燥が気になる季節。睡眠の質はもちろん、寝る前のひと工夫や朝のスキンケアなど、日々の過ごし方が肌に影響しているのかもしれません。
このテーマでは、睡眠と肌の関係、そしてみなさんの生活習慣や工夫について、気軽にお話しできればうれしいです。

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昨日の睡眠、肌にどんな影響がありましたか？みんなの工夫もシェアしよう
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たとえば…

・睡眠不足が続いているせいか、最近肌がくすんで見えるし、むくんでいる…。かと言って休みの日に寝すぎると、またむくんでしまうんですよね。ちょうど良い睡眠時間が難しいですね。

・寝る前に温かいハーブティーを飲むようにしています。体がぽかぽかして眠りが深くなった気がします。肌に影響しているかはわかりませんが、ぐっすり眠れているということは肌にも良い気がします♪

・睡眠アプリを使ってみたら浅い眠りが多かったです。最近、喉が乾燥して目が覚める時があるので加湿しないとなぁ…と思っています。お肌のためにも加湿器、今年は新調しようかな＾＾

季節の変化とともに、肌や眠りの感じ方も少しずつ変わっていきますね。
日々の気づきや工夫を通して、みなさんの“やってみてよかったこと”が生まれる場になればうれしいです＾＾

朝、肌の変化を感じたら、昨日の睡眠を振り返って投稿してみてくださいね。
一言メモのように気軽に書いても、しっかり昨日を振り返って書いてもOKです＾＾
コメントは何度でも投稿できますので、日々の気づきを気楽に残してみてくださいね♪

ほかの方の投稿に「共感した」「参考になった」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを届けてくださいね。拍手だけでも、共感の気持ちが伝わって、誰かの心がふっと温かくなるかもしれませんね＾＾

それでは、みなさんのコメントを楽しみにしています！

また、「カバーメイク ほっとルーム」では、ただいまこんなキャンペーンを開催中！
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＜応募締切：2026年1月27日（火）13時まで＞
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【キャンペーン応募方法】
キャンペーン期間中、各回の対象期間（毎月）に、3回以上投稿いただいた方の中から合計90名の方に、「Amazonギフトカード」をプレゼントいたします！
（コミュニティスタッフ ミドリ）

こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

「カバーメイク ほっとルーム」に遊びに来ていただき、ありがとうございます。

ここは、マーシュフィールドが提供する、肌の色悩みやカバーメイクにまつわる体験をゆるやかに語り合えるコミュニティです。マーシュフィールドは、あざ・シミ・白斑など、さまざまな肌の色悩みに寄り添ってきたカバーメイク専門ブランド。
カバーメイクを通じて、毎日を心地よく自分らしく過ごせるようなサポートを大切にしています。

このコミュニティでは、メイクの工夫や日常のひとコマを気軽に話せるのはもちろん、シミ・クマなどのお肌の色悩みや、メイクに関する工夫や気づきも安心して共有できる場にしたいと思っています。

そんな思いをこめて、さっそくキャンペーンをおこないます♪
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ほっとルームでお話しながら "私のカバーメイク"を見つけよう
キャンペーン期間：2025年10月28日（火）～2026年1月27日（火）13時

第1回 応募締切：2025年11月28日（金）13時
第2回 応募締切：2025年12月26日（金）13時
第3回 応募締切：2026年1月27日（火）13時
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キャンペーンの応募締切は3回！毎月の期間中に3回以上コメントを投稿すると応募完了です。それぞれの締切でチャンスがありますので、お見逃しなく！

たくさんおしゃべりしながら、あなたらしい"カバーメイク"を見つけてくださいね♪

【プレゼント】
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期間中にコミュニティ内で3回以上コメント投稿をするだけでご参加いただけます！

※当コミュニティにまだ参加されていない方は、コミュニティページ上部にあります「サークルに参加する」ボタンから参加登録後、ご応募ください。

ご応募は以上で完了です！

▼どこに投稿しようかな？と思った方はこちら
NEW■一緒に見つけよう、私の「クマタイプ」―気づきや工夫を語ろう―
https://cs.beach.jp/scu/116xi

■昨日の睡眠、肌にどんな影響がありましたか？みんなの工夫もシェアしよう
https://cs.beach.jp/scu/516lm

■実はマーシュフィールド社員も...カバーで悩んでました。
https://cs.beach.jp/scu/8165g

■同じ悩みの人がいるかも？カバーメイクやお肌の色悩みエピソード募集
https://cs.beach.jp/scu/314ob

■【まずはここから】はじめまして！自己紹介トピック
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【当選発表について】
当選の発表は、賞品の発送・配信をもって代えさせていただきます。
（第1回締切分：12月中旬頃・第2回締切分：1月中旬頃を予定・第3回締切分：2月中旬頃を予定）
【注意事項】
当選のお知らせは登録されたメールアドレス宛にお送りします。メールアドレスが未登録の方（※）は、確実に連絡が届くよう応募前にメールアドレスのご登録をお願いいたします。
（※）特に、LINE、Facebook、その他の提供するソーシャルログインサービスを利用して Beach にご登録いただいた方
メールアドレスのご登録は、ログイン後、「設定変更」＞「メールアドレス」からお願いいたします。

キャンペーン応募の前に、必ず以下のイベント応募規約をご確認ください。
https://sp.beach.jp/community/rule/index.html

※本キャンペーンはクオン株式会社による提供です。本キャンペーンについてのお問い合わせはAmazonではお受けしておりません。Beachお問い合わせ事務局（ https://www.beach.jp/mall/searchhelp ）までお願いいたします。
※Amazon、Amazon.co.jp およびそのロゴは Amazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。
※本キャンペーンはクオン株式会社の主催で行うもので、Apple Inc.およびアップル関連会社とは一切関係ありません。

みなさんのご参加を心よりお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）

こんにちは、コミュニティスタッフのミドリです。

最近の＜昨日の睡眠、肌にどんな影響がありましたか？＞ のコメントでも多く見かけるのが「目の下のクマ」のお悩み。
朝の鏡を見て、「今日は特に濃い気がする...」なんて思うこと、ありますよね。

実は、クマの正体はひとつではないんです。
血行や色素沈着、たるみなど、原因によってタイプが異なり、ケアやメイク方法も変わってくるんですよ。

今回は、"自分を知る一歩"として、クマのタイプをチェックしながら、
「だからこの部分が気になるのかも」「私のタイプにはこの方法が合うかも」と、みんなで気づきを深められるトークにできたらと思います^^

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たった5問で分かる！あなたの「クマタイプ」診断
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5つの問いに答えて、あなたのクマタイプをチェックしてみましょう！
このセルフチェックはあくまで目安であり、気づきのきっかけとしてご利用ください。
気になる症状や不安がある場合は、医療機関など専門の機関にご相談ください。

Q1. 目の下をやさしく下方向に触れると？
A. 色が少し薄くなる
B. 色が変わらない
C. 形が変わる

Q2. クマの色味は？
A. 青～紫っぽい
B. 茶色っぽい
C. 黒っぽい

Q3. 最近のあなたの状態は？
A. 寝不足・冷え・肩こり気味
B. 紫外線を浴びる／目元をよくこする
C. たるみ・ハリのなさが気になる

Q4. クマができやすいタイミングは？
A. 疲れた時・寝不足の時
B. 花粉の時期やメイク落としのあと
C. 朝より夜の方が濃く見える

Q5. 顔を上に向けるとクマがどう見える？
A. ほとんど変わらない
B. 少し薄くなるけど色は残る
C. 目立たなくなる

💡 診断結果
Aが多い人 → 青クマタイプ（血行不良）
血流が滞りやすく、睡眠不足や冷え、疲れで濃く見えやすいタイプ。
→ 目もとを温める・ストレッチや軽いマッサージで血流を促す温感ケア。
◎オレンジ系コンシーラーやチーク・リップなど、顔全体の血色感を意識すると印象も変わります。

Bが多い人 → 茶クマタイプ（色素沈着）
摩擦や紫外線などで、色素が沈着して見えるタイプ。
→ こすらない・紫外線対策・保湿がポイント。
◎オレンジ・イエロー系のコンシーラーやワントーン明るめの下地で自然にトーンアップ。肌をいたわる習慣を取り入れるのも大事です。

Cが多い人 → 黒クマタイプ（たるみ・影）
影や段差によって黒っぽく見えるタイプ。
→ ハリケアや表情筋トレーニングで、ふっくらとした印象に。
◎ハイライトやツヤ感を活かす工夫で、影をふんわり飛ばすのがおすすめ。光を味方につけてみましょう。

A・B・Cがまんべんなく出た人 → 複合クマタイプ
複数の要因が重なっているタイプ。生活習慣やスキンケアも見直しながら一つずつ出来ることから意識してみましょう。

あなたはどのタイプでしたか？
ぜひクマのタイプへの気づきや工夫している事があれば教えてくださいね。
クマのタイプが分かったら、そこからがスタートです。
「わたしは青クマタイプだから、夜は温めケアをしてみようかな」「茶クマに悩んでいるけど、このコンシーラーの組み合わせが良かったよ！」など、今している工夫や、これから試してみたいことを、ぜひ教えてください。

みんなでシェアしながら、あなたにぴったりのケアやカバー方法を見つけていきましょう。
同じ悩みを持つ人の声から、きっと"あなたに合うヒント"が見つかるはずです。

それでは、みなさんのコメントを楽しみにしています！

また、「カバーメイク ほっとルーム」では、ただいまこんなキャンペーンを開催中！
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＼合計90名様にプレゼント／
ほっとルームでお話しながら "私のカバーメイク"を見つけよう
https://cs.beach.jp/scu/316nk
＜応募締切：2026年1月27日（火）13時まで＞
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【キャンペーン応募方法】
キャンペーン期間中、各回の対象期間（毎月）に、3回以上投稿いただいた方の中から合計90名の方に、「Amazonギフトカード」をプレゼントいたします！

（コミュニティスタッフ ミドリ）

ファンデーションはどのタイプを使ってますか？

当選品のコンシーラーブラシが届きました！
とても嬉しいです。
早速使わせていただきますねー😊

コンシーラーはシミ隠し用やクマ隠し用に使っていますか？
私はクマを隠す目的でいつも使用しています。
他にも違う使用目的があれば教えてください。

大人のにきびがあり、なかなか治りません
皆さんもうにきびありますか？

メイクにかける時間はどのくらいですか？

私は休みなのでしません

出かけるときだけささっとします。